50 yaşına çatdıqda almaq üçün 7 tibbi test

Sağlam təhsil

Sitat gətirmək üçün, Benjamin Franklin, Bir unsiyanın qarşısının alınması bir funt müalicəyə dəyər və bu açıqlamada bir çox həqiqət var. Tibbi testlər və müayinələr hər yaşda, lakin yaşlandıqca daha da yaxşılaşdırılmanın ümumi bir hissəsidir.

Üstündə qalmaq illik müayinələr optimal sağlamlıqda qalma şansını artırır. Və bu tövsiyə olunan tibbi testləri 50 yaşına qədər təyin edib qəbul etdiyinizə əmin olaraq öz üzərinizə düşəni edə bilərsiniz.

50 illik bir sağlamlıq müayinəsindən nə gözləməliyəm?

Hər yaşda fiziki müayinə ümumiyyətlə qan işləri, mövcud sağlamlığınızın qiymətləndirilməsi və müalicə planları və dərmanlarla bağlı müzakirə kimi bir sıra tibbi testlərdən ibarət olacaqdır. Qurulur yaxşı ünsiyyət sağlamlığınıza gəlincə həkiminizlə vacibdir.

Bu görüş boyunca, yaşlanmaqda olduğunuz səyahətdə gördüyünüz incə dəyişiklikləri müzakirə edəcək qədər rahat hiss etməlisiniz. Ailənin xərçəng və ya degenerativ xəstəlik tarixi barədə hər hansı bir məlumat kimi daha ciddi narahatlıqlara yaxınlaşmaq üçün əla vaxtdır.

50 yaşına çatdıqda yaşlandıqca daha çox narahatlıq olduğu üçün əlavə testlər və sağlamlıq müayinələri ilə qarşılaşacaqsınız.

50 yaşdan yuxarı qadınlar üçün ümumi sağlamlıq problemləri:

• Menopoz
• Xərçəng riski
• Yaddaş itkisi / beyin dumanı
• Piylənmə
• Birgə məsələlər
• Davamlılıq
• Dirilik
• Damar sağlamlığı
• Vizyon

50 yaşdan yuxarı kişilər üçün ümumi sağlamlıq problemləri:

• Libidonun itirilməsi
• Piylənmə
• Birgə məsələlər
• Beyin dumanı / yaddaş itkisi
• Əzələ tonusunun və işinin itirilməsi
• Dirilik
• Xərçəng riski
• İnme və ya ürək risk faktorları
• Vizyon

50 yaşa qədər tövsiyə olunan tibbi müayinələr hansılardır?

Doktorunuzun tövsiyə etdiyi seçim müayinələri yaş, cinsiyyət və xüsusi ailə tarixinizə görə dəyişir. Bununla birlikdə, ən çox görülən nümayişlərə aşağıdakılar daxildir.

1. Təzyiqin yoxlanılması

Deyilənə görə hər 3 amerikalıdan 1-i yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkir Xəstəliklərə Nəzarət Mərkəzləri (CDC) və təsirlənənlərdən təxminən 5-dən 1-i problemi olduğunu bilmir. Hipertoniya olaraq da bilinən yüksək qan təzyiqi, insult, ürək xəstəliyi, böyrək xəstəliyi və xroniki ürək çatışmazlığı riski sizi olduqca yüksək dərəcədə qoyur - bu səbəbdən mütəmadi olaraq müayinədən keçmək vacibdir. Yaxşı xəbər budur qan təzyiqi idarəolunan bir vəziyyətdir nəticələriniz ümid etdiyiniz kimi deyilsə.

2. Qan işi

Doktorunuz qan şəkəri səviyyəsi və tam xolesterol profili kimi şeylər üçün qan testləri təyin edəcəkdir.

Yoxlayarkən sizin xolesterol profili , həkim iki növ xolesterola baxır: HDL və LDL. Yüksək LDL xolesterol səviyyələri (tez-tez pis xolesterol adlanır) vücudunuzdakı damarlardan qan axışını maneə törədir ki, bu da düzgün həll edilmədiyi təqdirdə sinə ağrısı, insult və ya ürək böhranına səbəb ola bilər.

Bu tip xolesterolun yüksək səviyyəsi ümumiyyətlə zərərli bir pəhriz, az idman, az kilo alması, yüksək qan qlükoza və yüksək qan təzyiqi ilə nəticələnir, lakin həmişə belə deyil. Bəzi hallarda, genetika böyük rol oynaya bilər, yəni həyat tərzi seçimlərindən asılı olmayaraq hər kəs risk altında ola bilər.

Sizin üçün qan qlükoza səviyyəsi , həkim diaqnoz qoyulmamış Tip 2 diabet olub olmadığını yoxlayır. Hal-hazırda Amerikada tip II diabetli 29 milyondan çox yetkin var və XNM hər 4 nəfərdən 1-nin diaqnoz qoyulmadığını söyləyir. Yorğunluq hissi, kilo alma, artan aclıq və tez-tez sidiyə çıxma ilkin simptomlar kimi görünə bilər. Erkən aşkar edildiyi təqdirdə, diabet, pəhrizinizə və həyat tərzinizə edilən sadə dəyişikliklərlə uğurla müalicə edilə bilər.

3. Kolorektal xərçəng müayinəsi

Kolon xərçəngi kilolu, az lifli pəhriz yeyənlərdə və ailə tarixi olanlarda daha çox yayılmışdır. Ancaq Amerika Birləşmiş Ştatları Preventive Services Task Force tövsiyə edir 50 ilə 75 yaş arasındakı hər kəsə baxış verilir. Kolonoskopiya çox güman ki, adi imtahan xaricində təyin ediləcək, çünki sizə sedasiya veriləcək və bunun üçün xüsusi avadanlıq lazımdır.

4. Aşılar

Təxminən 50 yaş, CDC-dən əlavə immunizasiya tövsiyələri var. Bunlara daxildir:

• • Qrip vurdu
  • Tetanus peyvəndi və ya gücləndiricisi
  • Pnevmokok peyvəndi
  • Zona peyvəndi

İLGİLİ: 50 yaşına çatdıqda nəzərə alınacaq aşılar

5. Dəri və mol yoxlaması

Dəri yoxlamaları hər yaşda vacib olmasına baxmayaraq, dəri xərçəngi (melanoma) halları 50 yaşdan sonra artır. Tibbi xidmətiniz böyük ehtimalla bu müayinəni tövsiyə edəcək - əvvəllər dəri xərçənginə məruz qalsanız, yaxınlaşın olan qohum və ya dəriniz çox ədalətli olubsa. Dəri müayinəsi üçün ilkin tibbi yardım göstərən həkiminizdən və ya dermatoloqdan hər hansı bir anormallik tapması üçün baş dərinizdə və ayaq barmaqlarınız arasında da daxil olmaqla bütün bədəninizdəki çillərə və mollərə baxmasını gözləyə bilərsiniz.

6. Birgə qulluq qiymətləndirməsi

Orta diz dəyişdirmə əməliyyatının edildiyini bilirdinizmi 45-65 yaş arasında ? Yaşlandıqca incə ağrıları yaşamağa başlamaq nadir deyil. Doktorunuz, fəaliyyət və sağlamlıq səviyyənizə görə fərdiləşdirilmiş əlavə və artrit baxımı həlləri ilə sizə kömək edə bilər.

7. Görmə imtahanı

Göz imtahanı, 50 yaşınıza gələndə də planlaşdırmağınız üçün əla bir fikirdir. Yorğunluq, zəif pəhriz və şəkərli diabet kimi kompleks problemlər yaşlandıqca görmə qabiliyyətinə təsir göstərə bilər. İlə saxlamaq rutin göz baxımı və hər hansı bir görmə dəyişikliyindən irəlidə olmaq 50 yaşını problemsiz bir təcrübə edə bilər.

50 yaş və yuxarı qadınlar üçün hansı testlər tövsiyə olunur?

Rutin müayinələrə əlavə olaraq, qadınlar əsasən qadınlara təsir göstərən xəstəlikləri aşkar etmək üçün aşağıdakı imtahanlardan keçməlidirlər.

Servikal xərçəng müayinəsi: Pelvik müayinə və Pap smear

Çox güman ki, 50 yaşında uşaq sahibi olmağınıza baxmayaraq, pelvik müayinələr hələ də vacibdir. Bir ginekoloq tərəfindən mütəmadi olaraq pelvik müayinədən keçmək, uşaqlıq boynu və ya uşaqlıq xərçəngi risklərinə görə vacibdir. Bir ginekoloqun ofisindəki tam imtahana HPV testi və Pap smear almaq daxildir. Əlbətdə, narahatdır, amma bu yaşda yalnız üç ildə bir dəfə tələb olunur - bu yaxınlarda yeni bir tərəfdaşla əlaqəli olmadığınız təqdirdə - və hər iki vəziyyət də erkən tutulduqda ən çox müalicə olunur.

Döş xərçəngi müayinəsi: Mamografi

Döş xərçənginin müalicəsində erkən aşkarlama vacibdir. Mərhələ 1 döş xərçəngi demək olar ki, 100% sağ qalma dərəcəsinə malikdir. Daha inkişaf etmiş bir mərhələdə diaqnoz qoyulan hallar zəif proqnozla nəticələnə bilər. İllik döş müayinələri və müntəzəm öz-özünə imtahanlara əlavə olaraq USPSTF tövsiyə edir qadınların 50 yaşdan başlayaraq illik mamoqrafiya alması.

İLGİLİ: Qadınlar üçün xərçəng müayinəsi

Osteoporoz müayinəsi

Bir nöqtədə sümüyü sındıran 50 yaş və yuxarı qadınlar, a olaraq da bilinən sümük sıxlığı testindən keçməlidirlər DEXA taraması . Bu, sümüklərinizin güclü olduğundan əmin olur, buna görə həkiminiz qırılmağa meylli olduqda müvafiq müalicə təyin edə bilər.

Tam hormon profili

Hormonlar temperatur, metabolizma, iştaha və cinsi libido kimi bir çox funksiyanı tənzimləməyə kömək edir. Təəssüf ki, yaşlanma çox vaxt qadınların müdaxilə tələb edən bir çox hormonal dəyişiklik yaşadığı bir dövrdür. Perimenopoz və ya menopozda olan qadınlarda ani və ya kəskin hormon dalğalanmaları ola bilər.

Bu dalğalanmalar qadınların sağlamlığına zərər verə bilər. Tam bir hormon profili, dəyişən hormon və tiroid səviyyələri və bunları hormon müalicəsi və ya dərman vasitəsi ilə necə optimallaşdırmaq barədə məlumat verəcəkdir.

50 və daha böyük kişilər üçün hansı testlər tövsiyə olunur?

Müntəzəm müayinələrdən əlavə kişilərdə PSA testi və prostat xərçənginə görə müayinə olunmalıdır.

Prostat xərçəngi müayinəsi

Tədqiqatlar prostat xərçəngi üçün erkən müalicənin beş illik sağ qalma nisbətinin% 100 ilə nəticələndiyini göstərir - bu səbəbdən müntəzəm müayinə vacibdir. The Milli Səhiyyə İnstitutu 50 yaşından başlayaraq, hətta Afrikalı Amerikalısınızsa və ya prostat xərçəngi olan yaxın qohumunuz varsa, müntəzəm müayinədən keçməyi məsləhət görür. İmtahan üçün həkiminizdən rəqəmsal bir rektal müayinə və testis testini tamamlayacağını və prostata spesifik bir antigen (PSA) qan testi keçirməsini gözləyə bilərsiniz. Bu, prostat hüceyrələri tərəfindən istehsal olunan qeyri-adi bir protein səviyyəsinə baxır.

İLGİLİ: Kişilər üçün xərçəng müayinəsi

Xüsusi sağlamlıq tarixinizə görə, həkiminiz 50-dən çox sağlamlıq müayinəsi zamanı əlavə testlər aparmaq istəyə bilər. Məsələn, indiki və ya keçmiş bir siqaret çəkən insansınızsa, ağciyər xərçəngi üçün müayinədən keçə bilərsiniz. Başqa sözlə, bunlar yalnız təlimatlardır. Yaşlandıqca sağlamlığınızı qorumaq üçün nəyin lazım olduğunu müəyyən etmək üçün ilkin tibbi yardım göstəricinizin tövsiyələrinə etibar edin.