Pişik sahibi olmağın 5 sağlamlığa faydasına baxın

Ev heyvanları

Ev heyvanı panteonunda, pişiklər həmişə yığın zirvəsində olmamışdılar; ehtimal ki, kənar, incə və köpək həmkarları qədər sevmədikləri üçün olan nüfuzlarına görə. Ancaq bir pişik xanımı (və cənab) bildiyi kimi, bu stereotiplər sadəcə həqiqətə uyğun deyil və elm bunu dəstəkləyir. Bir iş məsələn, pişiklərin və sahiblərinin həqiqətən dərin, qarşılıqlı faydalı bir əlaqəni paylaşdıqlarını təsbit etdi. (Və bu bağ qadınlar və pişiklər arasında xüsusilə sıxdır.)

Pişiyə sahib olmağın elmi cəhətdən sübut edilmiş 5 faydası

Yəni pişiklər olmaya bilər purrrrrfect , yalnız vacib bir yoldaşlıq təmin etmir, həm də rifahınıza güclü təsir göstərə bilər. Beynəlxalq Pişiklər Günü şərəfinə (hər il 8 avqustda qeyd olunur) pişiklərin sağlamlığınıza kömək edə biləcəyi beş üsul. Məyus!

1. Pişiyi ərköyünləşdirmək stres səviyyənizi azalda bilər

Əgər günortadan sonra divanda qucaqlayaraq Fluffy-nin xəzini sığallamaq və ya Simbanın qulaqlarını cızmaqla keçirtmisinizsə, indidən onun sakitləşdirici təsirini bilirsiniz. Ancaq bir pişiklə fiziki təmasda olmağın stresi azaldan faydalarını dəstəkləmək üçün çox çətin araşdırmalar da var.

İldə 2019 tədqiqatı , Washington Dövlət Universitetindən bir qrup tədqiqatçı heyvan ziyarətinə 249 tələbə topladı, ancaq onların yalnız kiçik bir hissəsinə pişiklər və itlər ilə qarşılıqlı əlaqə qurmağa icazə verildi, digər iştirakçılar isə uzaqdan izləmək üçün müxtəlif qruplara ayrıldılar. heyvan şəkillərini və ya heyvan stimulları ilə sonsuz bir müddət gözləyin. Heyvanları heyvanlarla oynamaq və oynamağa başlayan ilk qrup - 10 dəqiqə ərzində! - kortizol səviyyəsindəki ən böyük azalmanı göstərdi (stres hormonu).

Bir pişiyi ərköyünləşdirmək kortizol səviyyələrini azalda bilər, eyni zamanda hiss olunan yaxşı sevgi hormonu oksitosinin səviyyələrini artırır. Bu, ana südündə və cinsi əlaqə zamanı ifraz olunan birləşdirici hormondur Melanie Greenberg , Ph.D., klinik psixoloq və müəllif Stressə Dəstəkləyən Beyin . Düşünürəm ki, bu, burada oynanan hormonlardan biri ola bilər. Bu, əlaqə və rifah hissi verir.

Bu əlaqə, Greenberg'ə görə, bədənin digər bir stressi olan tənhalıq hisslərini də kompensasiya etməyə kömək edə bilər.

2. Pişiklər sizi daha xoşbəxt edə bilər

Stress səviyyəsini azaltmaqla yanaşı, tüklü bir dostla üz-üzə qalmaq da əhvalınızı yüksəldə bilər - hətta bu dəqiqələr kompüter ekranından keçsə də. Yeməklərində davam edən internet pişik videoları dalğası ilə maraqlanan tədqiqatçı Jessica Myrick, Ph.D. və Pennsylvania Dövlət Universitetinin dosenti, insanların duyğularına necə təsir etdiklərini öyrənməyə qərar verdi.

2015-ci ildə o tədqiq edilmişdir təxminən 7000 Lil 'Bub İnternet pişik videosunu izlədikdən və ya pişik şəkillərini onlayn izlədikdən sonra nə hiss etdiklərini tapmaq üçün pərəstişkarları (ikisini ayırmadı). Myrick deyir ki, insanların çoxunun özünü [daha sonra] daha yaxşı hiss etdiyini gördüm. Müsbət duyğuların daha yüksək, mənfi duyğuların daha aşağı olduğunu və bir az daha enerjili olduqlarını bildirdilər.

Növbəti dəfə bir sevinc inyeksiyasına ehtiyacınız olduqda, dizüstü kompüterinizi atəşə tutmağı və baxmağı düşünün Klaviatura pişiyi fil sümüklərini bir neçə dəqiqə qıdıqlayın.

3. Pişiklər ürəyinizə kömək edə bilər

Bəli, bu tabby sizin gənə üçün faydalı ola bilər. 2009-cu ildə nəşr olunan bir araşdırma Damar və müdaxilə nevrologiyası jurnalı pişik sahibliyi ilə miyokard infarktından ölümün azalması (aka infarkt) və digər ürək-damar xəstəlikləri (vuruş daxil olmaqla) arasında bir əlaqə tapdı. Və maraqlanırsınızsa, yox, eyni şey köpək sahibləri üçün deyilə bilməz. Bığ üçün başqa birini təbaşirlə vurun!

4. Pişiklər təzyiqinizi dərmandan daha yaxşı idarə edə bilər

Hipertoniyadan əziyyət çəkənlər qeyd edirlər. Tədqiqatçılar Buffalo Universiteti yüksək qan təzyiqlərini idarə etmək üçün bir ACE inhibitoru təyin olunan 48 hipertansif New York birjaçıını izlədi. Qrupun yarısından müalicə rejiminə bir it və ya pişik əlavə etmələri istəndi. Sonrakı stres testi zamanı ev heyvanları sahiblərinin ürək dərəcələri və qan təzyiqi səviyyələri yalnız ACE inhibitor dərman qəbul edən iştirakçılara nisbətən daha az artdı.

Bu tədqiqat göstərir ki, yüksək qan təzyiqiniz varsa, bir ev heyvanı stresli olduğunuz zaman sizin üçün çox yaxşıdır və məhdud dəstək sisteminiz varsa ev heyvanı sahibliyi sizin üçün xüsusilə yaxşıdır.

Bu sakitləşdirici təsirə gəldikdə, pişiklərin köpəklərin etmədikləri bir faydası var: onların irinləri. Bir pişikin alqışlaması insanlara necə təsir edir? Bu titrəmə var uzun müddət qan təzyiqi səviyyələrini aşağı saldığı düşünülür insanlarda.

5. Pişiklər allergiyanın qarşısını almağa kömək edə bilər

Körpənizin ev heyvanlarına qarşı alerjisi riski ilə böyüməsini istəyirsinizsə, körpə olduğu zaman bir pişik qəbul etməyi düşünün. -Də nəşr olunan bir iş Klinik və Eksperimental Allergiya 2011-ci ildə Detroit Uşaqlıq Allergiya Tədqiqatına yazılan iştirakçıları izləyən, həyatının ilk ilində pişiyi olan gənclərin sonradan pişiklərə qarşı həssaslıq riskinin azaldığını aşkar etdi.

Daha əvvəlki bir araşdırma (2002) Amerika Tibb Birliyinin Jurnalı körpələrin bir çox ev heyvanına (iki və ya daha çox it və ya pişik) məruz qalmasının yalnız ev heyvanları allergiyasını deyil, toz gənələri, cırtdan otlar və ot kimi ümumi alerjenlərə qarşı həssaslıqlarını da qarşısını aldığını təsbit etdi.

Əgər siz artıq bir pişik sahibisinizsə, buna əmin olmaq lazım deyil. Ancaq ailənizə dörd ayaqlı bir yoldaş əlavə etmək üçün çəpərdəsinizsə, bu sağlamlıq imtiyazlarını ehtiyacınız olan son düyün hesab edin.