ƏSas >> Sağlam Təhsil >> Normal qan qlükoza səviyyəsi nədir?

Normal qan qlükoza səviyyəsi nədir?

Normal qan qlükoza səviyyəsi nədir?Sağlam təhsil

Qan qlükoza səviyyəsi, kiminsə istənilən vaxt qanında olan qlükoza miqdarıdır. Qan şəkəri səviyyəsinin yüksək və ya aşağı olması, tibbi yardım tələb edə biləcək bir sağlamlıq vəziyyətini göstərə bilər. Qanda şəkər səviyyəsinin nə demək olduğunu anlamaq üçün normal qan qlükoza səviyyələrinin bu icmalını istifadə edin.

Sağlam fərdlərdə normal qan qlükoza səviyyəsi nədir?

Birinin qan dövranında nə qədər qlükoza olduğuna görə qan şəkərinin səviyyəsi ya normal, yüksək və ya aşağı ola bilər. Qlükoza qan dövranında hər zaman mövcud olan sadə bir şəkərdir. Normal qan qlükoza səviyyəsi, kimsə oruc tutanda, yemək yeyəndə və ya yedikdən sonra ölçülə bilər. Ən azı səkkiz saat yemək yeməyən (şəkərsiz) şəkərsiz böyüklər üçün normal qan qlükoza səviyyəsi 100 mq / dL-dən azdır . Yeməkdən iki saat sonra diabetsiz böyüklər üçün normal qan qlükoza səviyyəsi 90 ilə 110 mq / dL arasındadır.



Gün ərzində şəkər səviyyəsini bir çox amillər təsir edir:



  • İstehlak olunan qida növü, nə qədər və nə vaxt
  • Fiziki fəaliyyət
  • Dərmanlar
  • Tibbi vəziyyət
  • Yaş
  • Stress
  • Dehidrasiya
  • Xəstəlik
  • Menstruasiya dövrləri
  • Alkoqol

Səhər diabetdən və ya diabetdən əziyyət çəkən hər kəs üçün ideal qan şəkəri səviyyəsi 100 mq / dL-dən az olmalıdır. Unutmayın, əvvəllər bəhs edilən amillər nəticəsində qan şəkərinin səviyyəsi gün ərzində dəyişə bilər.

Diyabeti olanlar üçün qan şəkəri səviyyəsinin göstəriciləri

Diabetli olanlar üçün normal qan şəkəri səviyyələri, kiminsə yaşına və günün vaxtına görə dəyişəcəkdir. Diabetli xəstələrdə yaşına görə qan şəkəri səviyyəsinin necə olacağını nəzərdən keçirək.



Uşaqlarda normal qan şəkəri səviyyəsi

6 yaşdan kiçik mg / dL
Oruc 80-180
Yeməkdən əvvəl 100-180
Yeməkdən 1-2 saat sonra ~ 180
Yatma vaxtı 110-200

6 yaşdan kiçik uşaqlarda qan qlükoza səviyyəsi təxminən dəyişən olmalıdır 80 ilə 200 mg / dL hər gün. Bu sıra sağlam hesab edilir və uşağın bədənindəki qlükoza miqdarı oyandıqdan sonra yemək yedikdən sonra və yenidən yatmadan əvvəl dəyişəcəkdir. Bu səbəbdən şəkərli diabet və ya hipoqlikemik epizodu olan uşaqlarda bunlar olmalı ola bilər qan şəkəri səviyyələri test edilmişdir gecənin ortasında valideynləri tərəfindən.

Yeniyetmələr üçün normal qan şəkəri səviyyəsi

6-12 yaş mg / dL
Oruc 80-180
Yeməkdən əvvəl 90-180
Yeməkdən 1-2 saat sonra 140-a qədər
Yatma vaxtı 100-180

6 ilə 12 yaş arası uşaqlarda bir gün ərzində qan şəkəri səviyyələri 80 ilə 180 mg / dL arasında olmalıdır. Bədənin karbohidratları qlükozaya ayırdığı və sonra qan dövranına yayıldığı üçün yemək yedikdən sonra qan şəkərinin səviyyəsi yüksəlir. Bir uşağın qan şəkərini yatmazdan əvvəl çox artmaması üçün, xüsusən şəkərli diabet varsa, qəlyanaltıları yatmazdan əvvəl məhdudlaşdırmağa çalışın.

İLGİLİ: Diyabeti olan uşaqlar üçün yuxu məsləhətləri

Gənclər üçün normal qan şəkəri səviyyəsi

13-19 yaş mg / dL
Oruc 70-150
Yeməkdən əvvəl 90-130
Yeməkdən 1-2 saat sonra 140-a qədər
Yatma vaxtı 90-150

Yeniyetmələr gün ərzində 70 ilə 150 ​​mq / dL arasında dəyişən orta qan şəkəri səviyyəsinə sahib olmalıdırlar. Diabetli yeniyetmələr üçün yeniyetmə yaşları çox vaxt ən çətin ola bilər, çünki diabetin idarə olunması əksər yeniyetmələr üçün tipik olmayan məsuliyyət və davranış nəzarətini tələb edir. Yeniyetmələr nəyi yediklərinə, idman etdiklərinə və şəkərli diabet dərmanlarını qəbul etdiklərinə baxaraq gün ərzində qan şəkər səviyyələrini 70 ilə 150 ​​mq / dL arasında saxlamağı hədəfləməlidirlər.

Yetkinlər üçün normal qan şəkəri səviyyəsi

20+ yaş mg / dL
Oruc 100-dən az
Yeməkdən əvvəl 70-130
Yeməkdən 1-2 saat sonra 180-dən az
Yatma vaxtı 100-140

20 yaş və ya daha böyüklər, gün ərzində 100-180 mq / dL-dən az olan şəkər səviyyəsinə sahib olacaqlar. Səhər oyandıqda, oruc qan şəkəriniz ən aşağı səviyyədə olmalıdır, çünki təxminən səkkiz saat qida istehlak etməmisiniz. Bir yetkinsinizsə və qlükoza nəzarəti ilə mübarizə aparırsınızsa, həkiminiz qan şəkərinizi daha yaxşı idarə etmək üçün bir müalicə planı hazırlamağınıza kömək edə bilər.

Yuxarıda sadalanan aralıqlar xaricindəki qan qlükoza səviyyəsi ya yüksək ya da aşağı şəkər olaraq təsnif edilir. Qan şəkəri səviyyələri yeməkdən əvvəl 130 mq / dL-dən çox olduqda və ya yeməkdən bir ilə iki saat sonra 180 mq / dL olduqda yüksək hesab olunur. Bir çox insan səviyyələri çatana qədər yüksək qan şəkərindən simptomlar yaşamağa başlamaz 250 mg / dL və ya daha yüksək . Təhlükəsiz sayılan ən yüksək qan şəkəri səviyyəsi insandan və şəkərli diabet xəstəliyindən asılı olacaq, lakin ümumiyyətlə 160 ilə 240 mq / dL arasında olacaqdır.

Aşağı qan şəkəri simptomları

Hipoqlikemiya qan qlükoza səviyyəsi çox aşağı düşəndə ​​olur. Qan şəkərinin aşağı olmasına iki müxtəlif növ diabet, bəzi dərmanlar, alkoqol, endokrin xəstəliklər, yemək pozğunluqları, hamiləlik (hamiləlik şəkərli diabet) və qaraciyər, böyrəklər və ya ürək xəstəlikləri daxil olmaqla bir çox şey səbəb ola bilər.

Qan şəkəri az olan birinin qarşılaşa biləcəyi ən ümumi simptomlardan bəziləri:

  • Baş ağrısı
  • Başgicəllənmə
  • Qarışıqlıq
  • Qıcıqlanma
  • Sarsıntı
  • Əsəb
  • Narahatlıq
  • Üşütmək
  • Tərləmə
  • Clamminess
  • Sürətli ürək dərəcəsi var
  • Solğun dəri
  • Aclıq
  • Yuxu
  • Bayılma
  • Qıpqırıq dodaqlar

Qan şəkəriniz azdırsa, başgicəllənmə, başgicəllənmə və ya tərləmə kimi bəzi hipoqlikemiya əlamətlərini hiss etməyə başlaya bilərsiniz. Qan şəkərinizin az olub-olmadığını dəqiq bilmək üçün yeganə yol a qlükoza ölçən və ya digər qlükoza nəzarət cihazı.

Bu vasitələrə girişiniz yoxdursa və aşağı qan şəkərinin əlamətlərini hiss etməyə başlasanız, istehlak edin 15 qram karbohidrogenlərdən və ya a qlükoza tabletini tez həll edin Amerika Diabet Assosiasiyasına (ADA) görə qan şəkər səviyyəsini yüksəltmək və əlavə simptomlardan qaçmaq. Qan şəkəriniz hədəf diapazonuna qayıtdıqdan sonra yenidən düşməməsi üçün qəlyanaltı və ya yemək yeyə bilərsiniz.

Hipoqlikemiyanın müalicəsinə kömək edə biləcək bəzi digər həyat tərzi və dərman müalicələri:

  • Sağlam bir pəhriz yeyin bütün qidalar minimum işlənmiş.
  • Alın əvvəl diabet və ya diabet dərmanları həkiminizin tövsiyə etdiyi kimi.
  • Fövqəladə hallarda bir qlükaqon dəsti istifadə edin. Qlükaqon qan şəkərinin səviyyəsini sürətlə artıran bir hormondur.

Yüksək qan şəkəri simptomları

Hiperqlikemiya yüksək qan şəkəri üçün tibbi termindir. Hiperglisemiya bədəndə kifayət qədər insulin olmadıqda və ya insulini düzgün istifadə edə bilmədikdə olur. Çox şey qan kimi yüksək qlükoza səviyyəsinə səbəb ola bilər Tip 1 diabet , Tip 2 diabet, stres, xəstəlik və ya şəfəq fenomeni . Hipergliseminiz varsa və ya ehtimalınız varsa, bir həkim ilə danışmaq həmişə yaxşı bir fikirdir. Bir həkim qan şəkərinin yüksək səviyyəsinə səbəb olanı müəyyənləşdirməyə və onu sağlam bir səviyyəyə endirməyə kömək edə bilər.

Hiperqlikemiyanı göstərə biləcək ən çox görülən simptomlardan bəziləri:

  • Yorğunluq
  • Tez-tez işəmə
  • Baş ağrısı
  • Bulanık görmə
  • Konsentrasiya çətinliyi
  • Susuzluq artdı
  • Çəki itirmək

Müalicə olunmayan hiperqlikemiya diabetik ketoasidoz adlanan bir vəziyyətə səbəb ola bilər. Ketoasidoz, bədənin keton adlanan tullantı məhsulları meydana gətirdiyi, qanda əmələ gələ biləcək və həyati təhlükəyə çevrilə biləcəyi yerdir. Ketoasidozun simptomları aşağıdakılardır:

  • Qarın ağrısı
  • Ketonların olması
  • Qusma
  • Tükənmə
  • Görmə itkisi (nadir hallarda)

Qan şəkəriniz 400 mq / dL və ya daha yüksək olarsa təcili tibbi yardım almalısınız.

Xəstələr bunlardan hər hansı birində qan şəkəri səviyyəsinin yüksəlməsi ilə qarşılaşdıqda, diabetik xəstələrə diabetdən qaynaqlanan komadan qaçmaq üçün birbaşa ER-yə getmələri tövsiyə olunur, deyir MD, qastroenteroloq və CEO Cənubi Florida Detoksu . Qan şəkəri yüksəlmiş xəstələrdə köpüklü, ketona bənzər qoxulu nəfəs də görünə bilər.

Hiperglisemiyanın müalicəsinə kömək edə biləcək bəzi həyat tərzi dəyişiklikləri və tibbi müalicələr:

  • Yeyintam, az şəkərli qidalarbədəndəki qlükoza miqdarını daha aşağı səviyyədə saxlamaq üçün minimal işlənmiş maddələr.
  • Yalnız qan dövranında heç bir keton olmadığı təqdirdə məşq edin. Sidik testi və ya qan qlükoza ölçən cihaz ilə ketonlarınız olub olmadığını yoxlaya bilərsiniz.
  • Bədəninizin sidikdəki şəkərdən qurtulmasına kömək etmək üçün çox su için.
  • Özünüzü tənzimləyin insulin . Səhiyyə işçiniz qan şəkəriniz qalxanda və ya azaldıqda insulin dozalarını düzgün təyin etməyinizə kömək edə bilər.
  • Tibb işçinizin tövsiyələrinə uyğun olaraq dərman qəbul edin. Yüksək qan şəkəri üçün ən çox verilən dərmanlardan bəziləri Metformin HCl , Glipizide Glyburide .

Bir tibb işçisini nə vaxt görmək lazımdır

Bir endokrinoloq kimi bir tibb işçisindən peşəkar tibbi məsləhət almaq, qan şəkərinin səviyyələrinin lazım olduğu yerdə olub olmadığını öyrənmək üçün ən yaxşı yoldur. Qan şəkəri səviyyəsinin aşağı və ya yüksək olması üçün lazımi müalicənin alınmaması ciddi ola bilər və xüsusilə diabet xəstələrində sağlamlıq ağırlaşmalarına səbəb ola bilər. Diabet fəsadlarına sinir zədələnməsi, böyrək xəstəliyi, ürək xəstəliyi və ya infarkt daxildir.

Qanda şəkərin səviyyəsi ilə bağlı bir həkim görsəniz, yediyiniz şey, nə qədər idman etdiyiniz və ailə tarixçəniz kimi risk faktorları ilə bağlı sualları cavablandırmağa hazır olun. Bəzi tibb işçiləri qan şəkərinin səviyyəsini yoxlamaq üçün qan nümunəsi götürmək istəyə bilər. Onlar da sifariş edə bilərlər A1C testi , qan şəkəri səviyyələrini bir neçə ayda ölçən bir qan testidir. Testlərin dəqiq nəticələrini almaq üçün əvvəlcədən səkkiz saat oruc tutmalı ola bilərsiniz, buna görə də randevudan əvvəl yoxlamaq həmişə yaxşı olar.

Tarugu deyir ki, qan şəkərinin səviyyəsi 250 mq / dL-dən yuxarı olarsa, təcili tibbi yardım üçün ER-yə getməlisiniz. Təcili yardım otaqları yüksək qan şəkəri səviyyələrini idarə etmək üçün təchiz olunmuşdur və insulin müalicəsi və maye və ya elektrolit əvəzetməsi kimi müalicələri həyata keçirə bilər.