Normal qan təzyiqi səviyyələri nədir?

Sağlam təhsil

Qan təzyiqi səviyyələri cədvəli | Yüksək qan təzyiqi | Aşağı qan təzyiqi | Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Təzyiq qan dövranı sistemi boyunca hərəkət edərkən damar divarlarına qarşı qanın qüvvəsidir. Bir insanın qan təzyiqi gün ərzində yüksələcək və düşəcək, ancaq anormal olaraq yüksək və ya aşağı qan təzyiqinin olması əsas sağlamlıq şərtlərini göstərə bilər. Təzyiqinizin yüksək və ya aşağı olmasının nə demək olduğunu anlamaq üçün qan təzyiqi səviyyələrini daha dərindən araşdıraq.

Normal qan təzyiqi aralığı nədir?

Orta yetkinin qan təzyiqi səviyyələrinin gün ərzində nə yediklərinə, nə qədər stresli olduqlarına və idmanla məşğul olduqlarına görə dəyişməsi normaldır. Təzyiq iki rəqəmdən istifadə edilir: sistolik (yuxarı nömrə) və diastolik (alt nömrə). Sistolik qan təzyiqi ürək döyündüyü zaman arteriyalardakı təzyiqi, diastolik qan təzyiqi ürək atışları arasında dayandıqda arteriyalardakı təzyiqi ölçür. Budur qan təzyiqi cədvəli Amerika Ürək Dərnəyi Qan təzyiqi ölçmələrini daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edən (AHA):

Çox insanın qan təzyiqi 120/80 mmHg-dən aşağı və 90/60 mmHg-dən yuxarı olacaq. Bu aralığın xaricindəki rəqəmləri göstərən bir qan təzyiqi oxuması, birinin yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) və ya aşağı qan təzyiqi (hipotansiyon) olduğunu göstərə bilər. Qan təzyiqi sayına gəldikdə, həm sistolik, həm də diastolik təzyiq vacibdir. Hələ də sistolik qan təzyiqinə (yuxarı nömrə) daha çox diqqət yetirilir, çünki yüksək sistolik təzyiqin olması ilə əlaqəli ola bilər artan risk insult və ürək-damar xəstəliyi.

İnsanlar yaşlandıqca, yüksək qan təzyiqi almaq riski artır. 19-40 yaşlı yetkinlərdə 90-135 / 60-80 mmHg arasında dəyişən qan təzyiqi səviyyələri olacaqdır. Sistolik qan təzyiqi 130-139 və ya diastolik qan təzyiqi 80-89 arasındadırsa, bu gənc fərdləri hipertansif olaraq təyin edən 2017-ci il son hipertansiyon rəhbərliyi, lakin müalicə onların ürək-damar xəstəliklərinin hesablanmış riskindən asılı olacaqdır.

İLGİLİ: Normal ürək dərəcəsi nədir?

Yüksək qan təzyiqi səviyyələri

Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alma Mərkəzlərinə görə Amerikalı yetkinlərin təxminən yarısında hipertoniya var və hər 4 yetkindən 1-nin vəziyyəti nəzarət altındadır ( XNM ). Dünya Səhiyyə Təşkilatının statistikası ( ÜST ) təqribən 1,13 milyard insanın qlobal səviyyədə yüksək qan təzyiqinə sahib olduğunu və bunun erkən ölümün əsas səbəbi olduğunu aşkar etmək.

Yüksək qan təzyiqinin olması orqanizmi bir çox mənfi təsir göstərir. Hipertansiyon ürəyin normaldan daha çox işləməsinə səbəb olur, damarlara ziyan vura bilər, ürəyin sol mədəciyini böyüdə bilər və hətta idrak pozğunluqlarına, vuruşlara və ürək çatışmazlığına səbəb olur. Xroniki yüksək təzyiq səviyyəsi gözlərdəki retinalara zərər verə bilər, qaraciyər çatışmazlığına, böyrək xəstəliklərinə və cinsi funksiyanın pozulmasına səbəb ola bilər.

İLGİLİ: Ürək xəstəlikləri statistikası

Yüksək təzyiq əlamətləri

Yüksək qan təzyiqi səviyyələri bədənə mənfi təsir göstərə bilsə də, ümumiyyətlə insult və ya infarkt kimi ciddi bir sağlamlıq probleminə yol açana qədər simptomlara səbəb olmaz. Buna görə bəzən səssiz qatil olaraq da adlandırılır. Semptomlara və yan təsirlərə səbəb olduqda, yüksək qan təzyiqi olan insanlar aşağıdakılardan birini və ya bir neçəsini yaşaya bilər:

• Başgicəllənmə
• Baş ağrısı
• Üz yuyulması
• Sinə ağrısı
• Qarışıqlıq
• Burun qanaması
• Nəfəs alma çətinliyi
• Düzensiz ürək döyüntüsü
• Sidikdə qan

Bu əlamətlərdən biri varsa, bu mütləq qan təzyiqinizin çox olması demək deyil. Bəzi insanlarda bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi əlaqəli olmayan səbəblərlə müşahidə olunur, buna görə təzyiqinizi mütəmadi olaraq yoxlamaq həmişə yaxşı olar.

Yüksək qan təzyiqinin səbəbləri

Bəzi insanların hipertoniya riski digərlərinə nisbətən daha yüksək olacaq və bu insanlar qan təzyiqi nəzarətində daha çox qayğı göstərməlidirlər. Ümumiyyətlə, yüksək qan təzyiqi səviyyələri zamanla yavaş-yavaş baş verir, lakin narahatlıq kimi bir şey qan təzyiqində qısa müddətli sıçrayışlara səbəb ola bilər. Yüksək qan təzyiqinin ən çox görülən risk faktorları və səbəbləri:

• Diabet
• Piylənmə
• Yetərli fiziki məşq yoxdur
• Sağlam olmayan pəhriz
• Siqaret çəkmək
• Çox spirt içmək
• Ailə tarixində yüksək qan təzyiqi
• Yaşlı yaş

130/80 mmHg və ya daha yüksək olduqda qan təzyiqi yüksək hesab olunsa da, yüksək qan təzyiqi sayına və normal aşağı qan təzyiqi sayına sahib olmaq da mümkündür. Bu bir şərtdir təcrid olunmuş sistolik hipertoniya , əsasən diabet, hipertiroidizm və ürək qapağı problemləri kimi əsas tibbi şərtlərdən qaynaqlanır. Təzyiq göstəricisindəki yüksək bir alt rəqəm, ehtimal ki, çox sodyum istehlakının, piylənmənin, çox spirt içməyin və kifayət qədər fiziki məşq etməməyin nəticəsidir.

Yüksək qan təzyiqi müalicələri

Yüksək qan təzyiqi müalicəsi tez-tez həyat tərzi dəyişiklikləri və dərmanların birləşməsini əhatə edir. Ən çox görülən hipertoniya müalicəsi:

Populyar yüksək qan təzyiqi dərmanları
Dərman adı	Dərman dərsi	SingleCare qənaəti
Atenolol	Beta bloker	Kupon alın
Altace	Anjiyotensini çevirən ferment (ACE) inhibitoru	Kupon alın
Akupril	ACE inhibitoru	Kupon alın
Prinivil	ACE inhibitoru	Kupon alın
Vasotek	ACE inhibitoru	Kupon alın
Lotensin	ACE inhibitoru	Kupon alın
Diovan	Angiotensin II reseptor bloker (ARB)	Kupon alın
Norvasc	Kalsium kanal bloker	Kupon alın
Hidroklorotiyazid	Diuretik	Kupon alın

İLGİLİ: ACE inhibitorları və beta blokerləri

Qeyd: CDC-yə hipertansiyon xəstələri daxildir yüksək risk qrupları COVID-19 müqaviləsi və ya koronavirus komplikasiyasının inkişafı üçün.

Həyat tərzi dəyişir qan təzyiqi səviyyələrini də aşağı sala bilər. Bəzi təsirli dəyişikliklərə aşağıdakılar daxildir:

• Müntəzəm fiziki fəaliyyət almaq
• Sağlam bir pəhriz yemək
• Həddindən artıq duz qəbulunun məhdudlaşdırılması
• Sağlam bir bədən çəkisinin qorunması
• Stresi idarə etmək
• Alkoqol istifadəsinin məhdudlaşdırılması
• Siqareti buraxmaq

Aşağı qan təzyiqi səviyyələri

Dəqiq olsa da aşağı qan təzyiqinin yayılması bilinmir, hələ də dünya miqyasında insanları təsir edən ümumi bir vəziyyətdir. Təzyiqin olması orqanizmi bir çox cəhətdən təsir edə bilər.

Aşağı qan təzyiqinin simptomları

Hipotenziyanın ən ümumi simptomları:

• Başgicəllənmə
• Zəiflik
• Baş ağrısı
• Qarışıqlıq
• Bulanık görmə
• Ürək bulanması
• Yorğunluq
• Soyuq və tərli dəri
• Tez və dayaz nəfəs alma

Təzyiqin birdən-birə düşməsi bu simptomlardan hər hansı birinə səbəb ola bilər və təzyiqiniz qəfildən düşərsə, bədəniniz şoka da düşə bilər. Xroniki olaraq aşağı qan təzyiqinin olması təhlükəli ola bilər, çünki bədənin ürək və beyinə kifayət qədər oksigen çatmır və bu da daimi zərər verə bilər. Aşağı qan təzyiqindən simptomlar əldə etmək mümkün olsa da, aşağı təzyiqin olması və heç bir simptom olmaması yaygındır. Bu səbəbdən mütəmadi olaraq qan təzyiqi monitoru ilə təzyiqinizi yoxlamaq vacibdir.

Aşağı qan təzyiqinin səbəbləri

90/60 mmHg-dən aşağı olan istənilən qan təzyiqi səviyyəsi aşağı sayılır. Təzyiqin endirilməsinin ən ümumi səbəbləri aşağı qan həcminin olmasıdır (düşünün: dehidrasiya və ya qan itkisi), yüksək qan təzyiqinin müalicəsi və ya təzyiqi aşağı sala biləcək bəzi dərmanların qəbulu. Mərhəmət Tibb Mərkəzi Baltimorda.

Təzyiq səviyyəsindəki ani düşmələrin və xroniki hipotenziyanın bəzi digər ümumi səbəbləri:

• Hamiləlik
• Ürək dərmanı və ya depressiya dərmanı kimi bəzi dərmanlar
• Ürək xəstəliyi və ya tiroid xəstəliyi kimi müəyyən sağlamlıq problemləri
• Qan itkisi və ya qan infeksiyası ilə nəticələnən travma
• Bədən istiliyində həddindən artıq dəyişikliklər

Bəzi insanların yaş, cinsiyyət və xəstəlik tarixinə görə aşağı təzyiq səviyyələri daha çoxdur. Hipotansiyon almaq üçün ən yüksək risk faktorları:

• Yaşlı yaş
• Hamilə olmaq
• Diabet xəstəliyi
• Ürək problemləri var
• Qaraciyər xəstəliyi
• Hormonal disbalansın olması
• Vitamin və / və ya qida çatışmazlığının olması

Aşağı qan təzyiqi müalicələri

Hipotansiyon üçün doğru müalicə planı, insana və aşağı qan təzyiqinə səbəb olanlara görə dəyişir. Təzyiq səviyyənizi necə normallaşdıracağınızı soruşacaq ən yaxşı insan həkimdir, lakin ümumiyyətlə sağlam bir həyat tərzi keçirmək və qan təzyiqi dərmanları qəbul etmək aşağı təzyiqi düzəltməyə kömək edə bilər:

Populyar aşağı qan təzyiqi dərmanları
Dərman adı	Dərman dərsi	SingleCare qənaəti
Fludrokortizon	Kortikosteroid	Kupon alın
Midodrin	Alfa-1-agonist	Kupon alın

Təbii olaraq qan təzyiqi yüksəldə bilən bəzi həyat tərzi dəyişikliklərinə aşağıdakılar daxildir:

• Bol su içmək
• Bir həkim tərəfindən təsdiqlənərsə, duz qəbulunun artırılması
• Daha az alkoqol istehlak edin
• Uzun müddət dayanmaqdan çəkinmək
• Bir həkim tərəfindən təsdiqlənsə az miqdarda kofein istehlak edin
• Gün ərzində tez-tez, kiçik, az karbohidratlı yeməklər yeyin

İLGİLİ: Təzyiq müalicələri və dərmanlar

Təhlükəli qan təzyiqi səviyyələri - həkimə nə vaxt müraciət etməli

Təzyiq səviyyələrinin bir az yuxarı qalxması normaldır, ancaq bəzi təzyiq səviyyələri sağlamlıqsız sayılır. Təzyiq səviyyəsi çox yüksək olduqda bu, ürəyi, damarları, beyni və gözləri stresə salır.

The XNM əksər səhiyyə işçiləri 130/80 mmHg oxuduqları təqdirdə qan təzyiqi səviyyəsini yüksək hesab etdiklərini, ancaq yüksək qan təzyiqinin 180/120 mmHg və ya daha yüksək oluncaya qədər həyati təhlükəyə çevrilmədiyini bildirir. Buna hipertansif kriz deyilir və təcili tibbi yardım tələb olunur. Doktor Besser deyir ki, qan təzyiqiniz 180/120 mmHg-dən yuxarı olarsa və sinə ağrısı, insult və ya infarkt əlamətləri varsa, ER-yə getməlisiniz. Yoxlanılmayan təhlükəli qan təzyiqi səviyyələri də aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• Yaddaş problemləri
• Ürək çatışmazlığı
• Anevrizmalar
• Böyrək funksiyasının qəfil itməsi
• Hamiləliyin ağırlaşmaları
• Korluq

Digər tərəfdən qan təzyiqinin ani düşməsi, xüsusən yaşlı yetkin insanlar üçün təhlükəli ola bilər, çünki onlar zəiflik, başgicəllənmə və huşunu itirməyə daha çox meyllidirlər. 90/60 mmHg-dən aşağı olan bir anormal aşağı təzyiq göstəricisinə sahib olmaq yaxşıdır, lakin aşağı qan təzyiqi ilə qarşılaşmağa davam etsəniz, həkim kabinetinə müraciət etməyin vaxtı gələ bilər.