UTİ-nin qarşısının alınması və müalicəsi üçün 15 evdə müalicə

Sağlamlıq

Sidik yolu infeksiyası (UTI) üst sidik yollarının infeksiyalarını ehtiva edən bir çətir terminidir - ehtimal ki böyrəkləri (piyelonefrit) ehtiva edir və sidik kisəsini (sistit) ehtiva edən alt sidik yollarının infeksiyalarını əhatə edir. UTI termini ən çox aşağı sidik yollarını əhatə edən, ümumiyyətlə yüngül və orta dərəcədə ağrı və ya narahatlığa səbəb olan infeksiyalarla əvəz edilə bilər. Bu UTİ sidik ifraz edərkən yanma hisslərinə, sidik ifrazının tezliyi və ya tezliyinə, pelvik ağrıya səbəb ola bilər; daha ağır infeksiyalar yan ağrıya, atəşə, ürək bulanmasına və / və ya qusmağa səbəb ola bilər. Dərmanlar UTİ-ni tez bir zamanda müalicə edə bilsə də, bir çox insan evdə müalicə yolu ilə UTİ simptomlarından azad olur. UTI-lər üçün ən populyar ev müalicəsinə nəzər salaq.

UTI (sidik yolu infeksiyaları) üçün 15 evdə müalicə

Bakteriyalar sidik yolları sisteminə daxil olduqda sidik yolu infeksiyasına səbəb ola bilər. Bakteriyalar və xüsusən Escherichia coli (E. coli) UTİ-nin ən ümumi səbəbi , lakin dehidrasyon, idrarı uzun müddət tutma, müəyyən sağlamlıq şərtləri və hormonal dəyişikliklər də UTİ-yə səbəb ola bilər və ya infeksiya riskini artırır. Orta UTI bir neçə gündən bir həftəyə qədər davam edə bilər. Bəzi UTİ öz-özünə keçəcək, lakin daha ağır hallar (yuxarı sidik yollarını əhatə edən infeksiyalar kimi) tibbi yardım tələb olunur. Antibiotik müalicəsi ilə kəskin UTİ olan bir çox insan bir müddət ərzində rahatlıq hiss etməyə başlayır bir neçə gün . Yüngül İİT üçün evdə müalicə üsulları simptomları azaltmağa və / və ya infeksiyaların inkişafının qarşısını ala bilər.

UTI'lar üçün ən çox yayılmış ev müalicəsi:

1. Düzgün silin
2. Pambıq alt paltar geyin
3. Duş etməyin
4. Sabunları dəyişdirin
5. Menstruasiya yastıqlarını, tamponları, stəkanları tez-tez dəyişdirin
6. Spermisidlərdən çəkinin
7. İstiliyi tətbiq edin
8. Nəmləndirin
9. Zoğal suyu içmək
10. Tez-tez sidiyə gedin
11. Daha çox sarımsaq yeyin
12. Daha az şəkər yeyin
13. Probiyotiklərlə əlavə edin
14. Bitki mənşəli müalicəni sınayın
15. Ehtiyatla efir yağlarını istifadə edin

1. Düzgün silin

Evdə UTİ-lərin qarşısını almaq üçün ediləcək ən yaxşı şeylərdən biri də mümkün qədər təmiz və quru qalmaqdır. Öndən arxaya silmək sidik ifrazından sonra və ya bağırsaq hərəkəti bakteriyaların sidik kanalına girməməsinə və sidik yolları ilə hərəkət etməsinə kömək edəcəkdir.

2. Pambıqlı alt paltar geyin

Təbii liflərdən hazırlanmış alt paltarları geyin bakterial girişi qarşısını almaq üçün sidik kanalının mümkün qədər təmiz və quru qalmasını təmin etmək. Çox dar paltar geymək sidik kanalına hava axınının qarşısını ala bilər. Hava axını olmadan bakteriyalar daxil ola bilər və UTI inkişafına imkan verən bir mühit yarada bilər. Neylon kimi sintetik liflərdən hazırlanmış paltar geymək, nəmi tutaraq bakteriyaların böyüməsinə imkan yaradır.

3. Duş etməyin

Sidik yollarında hər hansı bir bakteriyanın olması infeksiyanın olması demək deyil; yaxşı bakteriyalar mövcuddur və sağlam tarazlığı qorumaq üçün vacibdir. Pis bakteriyalara əlavə olaraq, yumaq bu yaxşı bakteriyaları aradan qaldıraraq bədəninizin pH tarazlığını dəyişə bilər. Nəticədə bu, pis bakteriyaların çoxalmasına imkan verə bilər. Vajina özünü boşalma yolu ilə təmizləyir. Hələ də orada yuyulmağa ehtiyac duyduğunuz təqdirdə, pH balanslı bir formuladan istifadə edin Summers Eve .

4. Sabunları dəyişdirin

Köpüklü hamam, bədən yuyulması və digər təmizləyici məhsullarınız ola bilər UTI-lərinizin günahkarı . Boya və ətir olmayan həssas formulalardan istifadə edin.

5. Menstruasiya yastıqlarını, tamponları və ya stəkanları tez-tez dəyişdirin

Aşağı emicilik yastıqları sintetik materiallardan hazırlanmış vulva bakteriyanıza təsir göstərə bilər və infeksiya riskini artıra bilər. Tamponlardan istifadə bakteriyaların daha sürətli inkişafına təkan verə bilər, buna görə tamponunuzu mütəmadi olaraq dəyişdirmək vacibdir. Tamponlar və aybaşı stəkanları ola bilər riskinizi artırın düzgün yerləşdirilməyibsə UTİ-nin alınması və ya pisləşməsi. Sidik kanalınıza basar və sidiyinizi tutarsa, bakteriyalar sidik kisəsinə yayıla bilər. Menstruasiya kubokunun ölçüsünün və ya formasının dəyişdirilməsi təkrarlanan UTİ-lərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

6. Spermisidlərdən çəkinin

Spermisid spermanı öldürmək üçün cinsiyyətdən əvvəl vajinaya daxil olan bir növ doğum idarəsidir. Spermisidlər qıcıqlanmaya səbəb ola bilər, bakteriyaların işğalından (və nəticədə infeksiyadan) qorunmanın təbii maneələrini aradan qaldırır. UTI keçirərkən spermisidlərdən qaçınmaq tövsiyə olunur. Əlavə olaraq cinsi əlaqədən əvvəl və dərhal sonra sidik ifraz etmək mümkündür UTI-lərin qarşısını almağa kömək edir .

7. İstiliyi tətbiq edin

UTI olması qasıq bölgəsində narahatlıq və ya ağrıya səbəb ola bilər. Isıtma yastıqları və ya isti su şüşələri həmin ərazidə ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər və istifadəsi asandır. Pelvik bölgəyə təxminən 15 dəqiqə istilik tətbiq etmək böyük bir fərq yarada bilər. İstiliyin çox isti olmadığına və istilik mənbəyinin birbaşa dəriyə toxunmadığına əmin olmaq hər hansı bir qıcıqlanma və ya yanma qarşısını alır. İsti vanna qəbul etmək UTI ağrısını azaltmaq üçün məntiqi bir həll kimi görünə bilər, lakin əksər səhiyyə işçiləri köpüklü hamamlardan imtina etməyi məsləhət görürlər. Vanna qəbul edirsinizsə, sabunu və köpüyü aradan qaldırın və islatdığınız vaxtı məhdudlaşdırın.

8. Nəmləndirin

UTİ üçün ən yaxşı ev müalicələrindən biri də çox su içməkdir. Bol su içmək bakteriyaların bədəndən xaric olunmasına kömək edir. Harvard Sağlamlığı orta sağlam bir insanın gündəlik ən az dörd-altı fincan su içməsini tövsiyə edir.

9. Zoğal suyunu içmək

Bakteriyalar sidik yolundakı hüceyrə divarlarına yapışdıqda, bu sidik yolu infeksiyasına səbəb ola bilər. Zoğalı suyunun aktiv tərkib hissəsi olan proantosiyanidinlər bakteriyaların sidik yollarının divarlarına yapışmasının qarşısını almağa kömək edə bilər və bu da UTİ-lərin qarşısını almağa kömək edə bilər. Tərəfindən bir iş Milli Biotexnologiya Məlumat Mərkəzi quşüzümü suyunun bir insanın 12 ay ərzində inkişaf edə biləcəyi mədə-bağırsaq xəstəliyinin sayını azaltdığını söyləyir.

UTİ-lərin müalicəsi üçün şəkərsiz zoğalı suyu içmək tibb ictimaiyyətində çox müzakirə olunur. Meyvə suyunu içmək bəzi insanlara kömək edə bilər, bəziləri üçün işləyə bilməz. Nəticədə zoğalı suyunun UTI müalicəsində bir yerə sahib olub olmadığına qərar vermək hər bir insana bağlıdır.

10. Tez-tez sidik edin

UTI yaşanarkən tez-tez sidiyə getmək bakteriyaların sidik kanalından xaric olunmasına kömək edəcəkdir. İşəmək həvəsinə qarşı durmaq sidikdə olan bakteriyanı sidik kisəsində sıxışdıra bilər və bu da UTİ-ləri daha da pisləşdirə bilər. Cinsi əlaqədən əvvəl və sonra sidik çıxarmaq da sidik kanalına daxil olan bakteriya miqdarını minimuma endirməyə kömək edəcəkdir.

11. Daha çox sarımsaq yeyin

İstehlak sarımsaq immunitet sisteminizi artırmaq üçün əla bir yoldur və sarımsaq antibakterial və antifungal xüsusiyyətləri ilə məşhurdur. Sarımsaqdakı birləşmələrdən biri olan allisin antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir təsirli olduğu sübut edilmişdir E. coli öldürdükdə.

12. Daha az şəkər yeyin

Pəhriz, bakterial infeksiyaya səbəb olduğu üçün UTİ-nin qarşısının alınmasında böyük ola bilər Sarah Emily Sajdak , DAOM, Nyu-York şəhərində akupunktur və ənənəvi Çin təbabəti doktoru. Bakteriyalar şəkəri sevirlər, buna görə nə qədər çox şəkər yeyirsinizsə, infeksiyanı o qədər çox qidalandırırsınız.

13. Probiyotiklərlə əlavə edin

Probiyotiklər sağlam bir bağırsaq və immunitet sistemini dəstəkləməyə kömək edən yaxşı bakteriyaların əlavələridir. Zərərli bakteriyaların çiçəklənməməsinə kömək edə bilər müalicə edin və qarşısını alın təkrarlanan sidik yolu infeksiyaları. Probiyotik laktobasillus qadınlar üçün UTİ profilaktikasında xüsusilə effektiv olduğunu sübut etdi.

Çox fərqli var probiyotik növləri baqqal mağazalarında və ya sağlam qida mağazalarında əldə etmək mümkündür. Onları UTİ üçün qəbul etmək istəyirsinizsə və hansı növü alacağınızı bilmirsinizsə, həkiminizlə və ya eczacınızla danışın.

14. Bitki mənşəli müalicəni sınayın

Uva ursi iltihab əleyhinə, büzücü və sidik antiseptik xüsusiyyətlərinə sahib bir otdur. Uva ursi var təsirli olduğu göstərilmişdir UTİ-lərin müalicəsində və qarşısının alınmasında. Sağlam qida mağazalarından satın alına bilər və bir qidalanma mütəxəssisi və ya bir tibb işçisi tərəfindən alınmalıdır.

Uva ursi ilə yanaşı, Sajdak UTİ-lərin qarşısını almaq üçün aşağıdakı təbii əlavələri tövsiyə edir:

• Zoğal ekstraktı
• Ekinezya
• Qızılcıq
• Karahindiba kökü
• D-mannoz

D-mannoz bakteriyaların sidik yollarının divarına yapışmamasına kömək edə biləcək bir növ şəkərdir. Bəzi işlər D-mannoz tozunu su ilə qəbul etməyin, xüsusilə də tez-tez qəbul edən insanlar üçün UTİ-nin qarşısını almağa kömək edə biləcəyini göstərin.

Bütün bitki mənşəli əlavələr, digər göstərişlər üçün qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə biləcəyi üçün bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmədən alınmalıdır.

15. Efir yağlarını ehtiyatla istifadə edin

Oregano efir yağı güclü antibakterial xüsusiyyətləri ilə yaxşı tanınır. Araşdırmalar oregano yağının öldürülməsində çox təsirli ola biləcəyini göstərdi E. coli , lakin bu işlərin ümumiyyətlə edildiyini qeyd etmək lazımdır in vitro— Elmi texnika istifadə edərək bir laboratoriyada məna, infeksiya olan insanlarda yerinə yetirilmir. Limon otu yağı və mixək yağı antimikrobiyal xüsusiyyətlərinə görə də UTİ-lər üçün bir ev dərmanı ola bilər, lakin hər ikisi də Oregano yağı kimi oxşar təcrübələrdə zərərli bakteriyalara qarşı tədqiq edilmişdir.

Bir müalicə olaraq efir yağlarını istifadə etməzdən əvvəl qayğı göstərmək vacibdir. The Vahid Aromaterapiya Milli Birliyi məsləhət verir qarşı bu yağları yutmaq. Bunun əvəzinə, efir yağları bir daşıyıcı yağı ilə topikal şəkildə istifadə edilə bilər və ya bir difüzördən nəfəs ala bilər.

DWS dərmanları

Evdə müalicə üsulları UTİ-yə kömək etmirsə, reçetesiz satılan və ya reçeteli bir dərmana ehtiyacınız ola bilər. Advil, Motrin və Naprosyn kimi reçetesiz satılan steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlar simptomları azaldır. David samadi , Long Islanddakı St. Francis Xəstəxanasında kişi sağlamlığı və uroloji onkoloji müdiri. Kimi birjadan kənar dərmanlar da mövcuddur AZO İdrarda Ağrı kesici və ya Uristat tabletləri əsas tərkib hissəsi olan fenazopiridin sidik yollarında qıcıqlanmanı azaltmağa kömək edə bilər, ancaq səbəbini müalicə etməyəcəkdir.

Reçeteli UTI müalicəsi, tipik olaraq, bədənin daxilindəki bakterial infeksiyaları öldürməklə işləyən bir antibiotik kursu qəbul etməyi əhatə edir. UTİ üçün populyar antibiotiklər daxildir amoksisillin , Kipr və Bactrim .

İLGİLİ : Amoksitsillin haqqında | Cipro haqqında | Bactrim haqqında

Birinin UTİ-ni müalicə etmək üçün antibiotik qəbul edəcəyi günlərin sayı dəyişə bilər. Özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlasanız da, təyin olunan hər hansı bir antibiotik dozasını qəbul etmək vacibdir. Bir antibiotik kursunu erkən dayandırmaq, səbəb ola biləcək bütün bakteriyaları məhv edə bilməz antibiotik müqaviməti .

Təkrarlanan UTİ olan bəzi insanlar antibiotik profilaktikasından faydalana bilər , antibiotiklərin bir infeksiyanı müalicə etmək əvəzinə bir infeksiyanı önlədiyi bir müalicə variantı. Dozlar dəyişə bilsə də, UTİ-lərin müalicəsində istifadə olunan eyni dərmanlar profilaktika üçün də istifadə edilə bilər. Bir səhiyyə mütəxəssisi hər bir halda hər bir dərmanın uyğun dozasını və formasını təyin edə bilər. Görmək bu məqalə UTI dərmanları haqqında daha çox məlumat əldə etmək.

SingleCare endirim kartını əldə edin

UTİ üçün həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Sajdak tövsiyə edir ki, sidikdə qan varsa, hərarətiniz varsa və / və ya UTİ simptomlarınızla bel ağrısı varsa, dərhal ilk həkiminizə müraciət edin. UTİ-lər sürətlə hərəkət edə bilər, buna görə getmək daha yaxşıdır ... daha tez.

Təbii dərmanlar UTİ simptomlarını azaltmaq və qarşısını almaq üçün faydalı ola bilər təkrarlanan İTİ , infeksiyanın müalicəsində təsirli olmaya bilər.

Üç gündən sonra simptomlar hələ də davam edərsə, antibiotiklərə keçməyin vaxtı gəldi deyir Ivy Branin , ND, qadın sağlamlığı sahəsində ixtisaslaşmış New York şəhərində bir naturopatik həkim. Tez-tez bir xəstəyə bir halda həkiminə bir UA (sidik analizi) və antibiotik reçetesi üçün müraciət etməsini və üç gündən sonra heç bir yaxşılaşma olmadığı təqdirdə doldurmasını məsləhət görürəm.

UTİ-ni müalicə edilmədən tərk etmək əlavə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bakteriyalar sidik axarlarına və ya böyrəklərə çata bilər və böyrək infeksiyasına səbəb ola bilər. Ərzində müalicə olunmayan UTİ hamiləlik potensial olaraq erkən doğuşa və aşağı doğuşa səbəb ola bilər. UTI müalicəsini itirmək istəməyən və ya geri dönməyə davam edən bir müalicə axtarmaq həmişə yaxşı bir şeydir.