35-dən sonra ən yaxşı doğuşa nəzarət nədir?

Sağlam təhsil

Bu yaxınlarda bir əlamətdar ad gününü qeyd etdinizsə, istifadə etdiyiniz doğuşa nəzarət növünə diqqət yetirdinizmi?

Ümumiyyətlə, 40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün doğum nəzarəti, 35 yaşdan yuxarı qadınlar üçün doğum nəzarətindən çox fərqlənmir. Əgər istifadə etdiyiniz kontrasepsiya metodundan məmnun qalırsınızsa və ümumiyyətlə sağlamlığınız yaxşıdırsa, həqiqətən yalnız ad günü tortunda başqa bir şam olduğu üçün keçmək üçün bir səbəb yoxdur.

Yalnız yaş haqqında, müəyyən bir doğum nəzarətindən istifadə edə bilməyəcəyinizi söyləyən bir şey yoxdur, izah edir Kate White , MD, MPH, Boston Tibb Mərkəzində Ailə Planlaması üzrə Təqaüd direktoru. Hər yaşda sağlamsınızsa, hər şeydən istifadə edə bilərsiniz.

Seçimlərinizə bəziləri daxildir:

• Doğuşa nəzarət həbləri : Həm estrogen, həm də progestin ehtiva edən qarışıq bir həb və ya yalnız bir progestin həbi içə bilərsiniz. Hər ikisi də aşağı dozalı versiyalarda, qarışıq həblər də uzun müddətli versiyalarda gəlir.
• Spiral : İntrauterin cihazlar uzun müddət davamlı bərpa olunan kontraseptivin və ya LARC-in populyar bir formasıdır. Bəziləri, kimi Mirena və ya Liletta Spiral, hormonal formalardır, digərləri kimi Paragard Spiral misdir.
• Enjeksiyonlar : Doğum idarəsini seçsəniz çağırıldı Anbar yoxlanışı hamiləliyin qarşısını almaq üçün üç ayda bir progestin inyeksiyası edilir.
• İmplantlar : Başqa bir uzun müddət fəaliyyət göstərən geri çevrilə bilən kontraseptiv, implant bədəninizə progestini yuxarı qolunuzdakı yerdən üç il ərzində sərbəst buraxır.
• Yamaq : Üç həftə dərinizə yapışdırın, sonra çıxarın. Hər ay yenisini tətbiq edin.
• Vaginal üzük : Bunlar həm estrogen, həm də progestin ehtiva edən çevik, çıxarıla bilən üzüklərdir.

Ancaq edə bilməyəcəyiniz bir şey bütün məsələni görməməzlikdən gəlməkdir. Tam menopoz olduğunu bilməyincə konsepsiyadan imtina etməyin, deyir Mary Jane Minkin, MD , Yale Universiteti Tibb Fakültəsində mamalıq, ginekologiya və reproduktiv elmlər üzrə klinik professor.

Bu, doğum idarəsi ilə vidalaşmadan əvvəl bir il boyunca menstruasiya olmadan bir il getməli olduğunuz deməkdir.

Reçeteli endirim kartı

Öz risk profilinizə baxın

Seçimlərinizi ölçdüyünüzdə, 30 yaşınızın sonlarında və 40 yaşınızda bəzi sağlamlıq problemlərinə diqqət yetirmək lazımdır. Bir kontraseptiv üsulu seçərkən nəyi düşünmək lazımdır? Sağlamlıq ilə əlaqəli kontrasepsiya risklərini, 35-dən sonra hamiləliklə əlaqəli artan risklərə qarşı çəkməlisiniz - planlaşdırılmamış hamiləlik də daxil olmaqla, Texasın San Antonio şəhərində bir OB-GYN olan Wendy Askew, MD deyir. Bu risklər 35 yaşınadək qadınlar üçün də mövcuddur, lakin daha azdır.

Siqaret çəkmək

35 yaşınız varsa və siqaret çəkirsinizsə, doğuşa nəzarət həbləri ilə vidalaşmağın vaxtı gəldi. Siqaret çəkmək onsuz da ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır. Lakin hormonal doğuşa nəzarət və siqaret çəkmənin birləşməsi qan laxtalanma və yüksək qan təzyiqi riskinizi artıra bilər.

Qan laxtası

Qan laxtalanması kimi müəyyən bir risk riskiniz varsa, həkiminiz sizi müəyyən kontraseptiv seçimlərdən uzaqlaşdıra bilər. Məsələn, qarışıq doğuşa nəzarət həbləri həm estrogen, həm də progestin ehtiva edir və qan laxtalanma riskinizi artıra bilər. Depo-Provera olaraq bilinən doğuşa nəzarət inyeksiyası zamanla sümük itkisindəki bir artımla əlaqəli olduğu üçün daha yaxşı bilinir. Tərkibində estrogen yoxdur, amma bəzi qadınlarda tromboz qəbul etdikdən sonra inkişaf edə bilər .

Müəyyən sağlamlıq şərtləri

Yüksək qan təzyiqiniz varsa və ya ən azı 20 ildir diabetiniz varsa, estrogen ehtiva edən üsullardan çəkinmək istəyə bilərsiniz. Dr. White, auralı migren baş ağrılarının bir başqa mümkün əks göstəriş ola biləcəyini söyləyir.

Xərçəng

Xərçəngin yaranma riski isə qaranlıqdır. Xərçəngin inkişaf riski yaşla birlikdə artır. Ola bilər döş xərçəngi riskinin artması ehtimalı kiçikdir bəzi oral kontraseptivlərlə əlaqəli, lakin yumurtalıq və uşaqlıq xərçəngi kimi digər xərçəng növlərinin azalma riski ilə kompensasiya edilə bilər. Dr. Askew'in qeyd etdiyi kimi, istənməyən hamiləliyin qarşısını almaq faydası cüzi riski üstələyə bilər. Döş xərçəngi üçün müəyyən bir genetik mutasiyanın ailə tarixçəsi olan qadınlar hələ də başqa variantlara baxmağı düşünə bilərlər.

Ən yaxşı doğuşa nəzarət metodunun seçilməsi

30-40 yaşlarında, gələcəkdə övlad sahibi olmağı düşünürsənsə, özünə sual verməli və cavabına dürüst olmalısan.

• Bəli, uşaq sahibi olmağı planlaşdırıram . Cavab bəli olarsa, Depo-Provera istisna olmaqla, hər hansı bir metodla gedə bilərsiniz. Doktor Uaytın dediyinə görə, Depo-Proveradan çıxdıqdan sonra məhsuldarlığınızın qayıtması biraz vaxt ala bilər və 30-40 yaşlarında olsanız, boş yerə çox vaxtınız yoxdur.
• Bəlkə də övladlarım olacaq. Əgər belə düşünürsünüzsə, spiral və implantlar əla ola bilər, çünki bu,% 100 əmin olmadığınız halda, hələ də seçimi ehtiyatda saxlayarkən doğuşa nəzarət haqqında düşünməməyinizə səbəb ola bilər.
• Xeyr, uşaq sahibi olmağı düşünmürəm . Dr. White, övlad sahibi olduğunuzu bilirsinizsə, [cərrahi] sterilizasiya haqqında düşünün. Bununla birlikdə, yoldaşınız və bu yoldan getmək istəmirsinizsə, problemli bir sağlamlıq probleminiz olmadığı müddətcə bir həb, bir LARC və ya başqa bir üsul istifadə etməyə davam edə bilərsiniz.

40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün doğum nəzarəti simptomların idarə edilməsinə kömək edə bilər perimenopoz yaşadığınızı. İstilər, gecə tərləməsi və vajinal quruluq kimi simptomlardan narahatlıq keçirirsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşin və hansı metodların sizin üçün ən yaxşı ola biləcəyini müzakirə edin. Heç bir əks göstərişiniz yoxdursa, qarışıq doğuşa nəzarət həbi və ya üzük kimi estrogen ehtiva edən bir metod, bu simptomlardan bəzilərini idarə etməyə kömək edə bilər. Və yeni bir ortağınızla əlaqəli olsanız, prezervativdən istifadə etməyi unutmayın - istənilən yaşda cinsi yolla keçən infeksiyaya yoluxa bilərsiniz.

Seçimləriniz açıq qalır

Sağlamlığınıza və ya digər ehtiyaclarınıza əsasən bəzi doğuşa nəzarət variantları 40-50 yaşlarında sizin üçün digərlərindən daha yaxşı ola bilər. Üstəlik yeniləri işlərdə ola bilər. Dr.Minkin deyir ki, həmişə yenidən qiymətləndirmək yaxşıdır, çünki səhnədə həmişə yeni inkişaflar olur.

Məsələn, ABŞ Qida və İlaç İdarəsi yeni bir vajinal üzük adlandırdı Bu sayılır 2018-ci ildə. Fərqli deyil NuvaRing , bazardakı digər vajinal üzük, bir il boyunca istifadə edilə bilər. Hələ də hər ay çıxarmalısan, amma aptekdən hər ay yenisini almalısan.

Mövcud metodunuz sizə və xüsusi ehtiyaclarınıza uyğun gəlmirsə, başqa bir şey sınamaqdan qorxmayın. Doktor Askew deyir ki, bu, doğum nəzarəti ilə sınaq və səhvdir.