ƏSas >> Sağlam Təhsil >> Yumurtlama 101: dövrlər, kalkulyatorlar və konsepsiya haqqında daha çox məlumat əldə edin

Yumurtlama 101: dövrlər, kalkulyatorlar və konsepsiya haqqında daha çox məlumat əldə edin

Yumurtlama 101: dövrlər, kalkulyatorlar və konsepsiya haqqında daha çox məlumat əldə edinSağlamlıq Təhsili Ana Məsələləri

Yumurtalıq, yumurtalıqlarda bir yumurta sərbəst buraxıldıqda, qadınların aybaşı dövrünün bir hissəsidir. Yumurtlamanın nə olduğunu, yumurtlamanın vaxtını və necə izlənəcəyini bilmək insanın bədəni ilə uyğunlaşmağın əla yoludur. Yumurtaladıqlarını bilmək qadınlara kömək edə bilər hamilə qalmaqdan çəkinin ya da hamilə olmalarına kömək edin. Gəlin yumurtlamanın əsaslarını və ailə planlaması ilə bağlı sualları nəzərdən keçirək.

Ovulyasiya dövrü: Yumurtlama nə vaxt baş verir?

Ovulyasiya qadınlar üçün ayda bir dəfə baş verir. Orta menstruasiya dövrünün bir qrafiki:



  • Menstruasiya (1-7 gün): Uterus astarının tökülməsi
  • Follikulyar faz (1-14 gün): Folliküllər yetkin yumurtaya çevrilir
  • Yumurtlama (14-15 gün): Yetkin bir yumurta sərbəst buraxılır və döllənmək üçün uşaqlığa gedir
  • Luteal faz (16-28 günlər): Yumurta ya mayalanır, həm də cəsəd erkən hamiləliyi dəstəkləmək üçün progesteron istehsal edir və ya yumurta döllənmir və uşaqlıq qişası pozulur

Menstruasiya və follikulyar faz

Orta menstruasiya dövrü 28 günlük bir dövrdə davam edir, dövrünün ilk günü bir günü, sonrakı dövrün ilk günü isə 28-i qeyd edir. Bir qadının dövrünün ilk yarısına follikulyar faz deyilir. Bu mərhələdə estrogen səviyyəsi yüksəlir və hipofiz, follikül stimullaşdırıcı hormonu (FSH) sərbəst buraxır ki, bu da bir neçə follikülün yetkin yumurtaya çevrilməsinə imkan verir. Bununla birlikdə, ovulyasiya zamanı yalnız bir yumurta sərbəst buraxılır.

Yumurtlama

Ovulyasiya, menstruasiya dövrünün ilk günündən təxminən iki həftə sonra baş verir. Beləliklə, bir dövr menstruasiya dövrünün bir gününü qeyd edərsə, bu, yumurtlama tarixinin menstruasiya dövrünün yarısında 14-cü günə yaxın olacağı deməkdir.

Yumurtlama zamanı bir yumurta fallop tüpü ilə döllənə biləcəyi uterusa doğru irəliləyir. Bir qadın tək bir dövrdə yalnız bir dəfə ovulyasiya edə bilər, ancaq hər yumurtalıqdan bir yumurta buraxmaq mümkündür. Bu baş verərsə və qadın hamilə qalsa, eyni olmayan əkizləri olar. (Eyni əkizlər bir döllənmiş yumurtanın özünün eyni nüsxələrinə bölünməsindən gəlir.)



Bu ovulyasiya dövrü hamilə qalmaq üçün ən yaxşı zamandır. Ovulyasiya müddəti qısa, təxminən 12 ilə 24 saat davam etsə də, qadınlar yumurtlamadan bir ilə beş gün əvvəl cinsi əlaqəyə girsələr hamilə qala bilərlər. Sperma qadın reproduktiv traktında bir neçə gün yaşaya bilər. Yumurtlamadan əvvəl və ya bu müddətdə qorunmayan cinsi əlaqəyə girməmişsə, qadın növbəti dəfə yumurtlamağa qədər hamilə qala bilməz.

İLGİLİ: Həftənin ən romantik vaxtı

Luteal faz

Luteal faz ovulyasiyanı izləyir, təxminən 14 gün davam edir və bir qadının aybaşı dövrünün ilk günündə bitir. Yumurta döllənərsə, bədənin progesteron istehsalına davam edəcəyi və uşaqlıq qatının erkən hamiləliyə dəstək verəcəyi bildirilir. Yumurta döllənmirsə, menstruasiya dövrünün 28-ci günü, uşaqlıq astarının tökülməsi ilə aybaşı başlanğıcı ilə uşaqlıqdan azad edilir. Orta qadın dövrü üç ilə yeddi gün davam edir.



Ovulyasiya kalkulyatorları: Ovulyasiyanı necə izləmək olar

Son texnologiya yumurtlamanı izləməyi çox asanlaşdırdı. Hamilə qalmaq istəyən və ya yumurtlamanı izləyərək hamilə qalmamaq istəyən qadınlar və cütlüklər üçün bir çox seçim var.

Yumurtlamanı izləmək üçün bəzi üsullar:

  • Ənənəvi təqvim
  • Ovulyasiya kalkulyatoru
  • Menstrual dövr izləmə tətbiqi
  • Yumurtlama testləri
  • Bazal bədən istiliyi ölçüləri
  • Servikal mucus istehsalının izlənməsi

Ovulyasiyanın nə vaxt baş verəcəyini, xüsusən hamilə olmağa çalışan bir qadın üçün ən yaxşı yol, luteinize edici hormonu (LH) aşkarlayan sidik testləri olan yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstlərindən istifadə etməkdir. Eric Flisser , MD, lövhə sertifikatlı bir mama-ginekoloq New York'un Reproduktiv Tibb Üzvləri . Tipik olaraq, müsbət bir test aşkar edildikdə, yumurtlama 24 ilə 48 saat arasında baş verəcəkdir.



Ovulyasiyanın izlənməsi və fərqli izləmə metodları haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün OB-GYN ilə danışın.

Hamilə qalmağın yeganə vaxtı yumurtlama mı?

Hamilə qalmaq üçün ən yaxşı gün ovulyasiya günü və ya bir gün sonrakı gündür - ümumiyyətlə orta menstruasiya dövrünün 14 və 15-ci günləri. Bununla birlikdə, qadınlar yumurtlama günü olan və ondan beş gün əvvəl (10-15 gün) məhsuldar pəncərələrində hamilə qala bilərlər. Sperma reproduktiv yolda bir neçə gün yaşaya bilər. Qadınlar yumurtlamadan sonra növbəti dövrə qədər hamilə qala bilməyəcəklər.



Ovulyasiya etdiyinizi necə bilmək olar?

Yumurtlama ağrısı bir çox qadın üçün yumurtlamanın ilk göstəricisidir. Yumurtlamanın bəzi əlamətləri:

  • Yalnız bir tərəfdən ortaya çıxan alt qarın ağrısı
  • Ləkə
  • Tender döşləri
  • Artan cinsi istək
  • Şişkinlik
  • Bazal bədən istiliyi bir qədər artmışdır
  • Bel ağrısı
  • Yüksək bir qoxu hissi

Bu simptomlardan heç biri yoxdursa, qadınlar ovulyasiya təqvimini, yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstini istifadə edərək və ya aybaşı dövrünü başqa yollarla izləyərək yumurtlamanın olub olmadığını bilə bilər.



Yumurtlama ağrısı

Bəzən yumurtlama ağrısı deyilir orta ağrı , menstruasiya dövrünün ortasında meydana gəldiyinə görə Almanca orta və ağrı sözlərindən gəlir. Ağrılı yumurtlama bədənin hamilə qalmağa hazır olduğuna işarə ola bilər. Ancaq ovulyasiya ağrısının olmaması qadının sonsuz olması demək deyil. Bir çox qadın ovulyasiya etdikdə asemptomatik olur.

Ağrılı yumurtlama bir çox qadın üçün olur, ancaq ağrı yaşamaq səhv bir şey olduğu anlamına gəlmir. Yumurtlama ağrısı normaldır və bədənin necə işlədiyi üçün baş verir. Yumurtalıq yumurtalıqdan çıxmazdan əvvəl böyüyür və yumurtalığın böyüməsinə səbəb ola bilər ki, bu da qarının bir tərəfində ağrıya səbəb ola bilər. Sərbəst buraxılmış yumurta follikulyar maye və bir az qanla hərəkət edir ki, bu da qarın boşluğunu qıcıqlandıraraq ağrıya səbəb ola bilər.



Budur, qadınlarda ovulyasiya zamanı ola biləcək bəzi digər simptomlar:

  • Darıxdırıcı və ya kəskin aşağı qarın ağrısı
  • Döş həssaslığı
  • Ləkə
  • Şişkinlik
  • Bel ağrısı

Yumurtlama ağrısını azaltmaq üçün bəzi vasitələr:

  • Bir istilik yastığı istifadə edin
  • İsti hamamda yuyun
  • İbuprofen kimi reçetesiz satılan ağrı dərmanlarını sınayın

Qarın ağrısı, ləkə və ya bir neçə gündən sonra keçməyən digər simptomlar müəyyən tibbi yardım tələb edə bilər. Bir tibb işçisi bu simptomların davam etməsinə və ya pisləşməsinə səbəb ola biləcək əsas sağlamlıq şərtlərini axtara bilər.

Düzensiz yumurtlama

Hər kəs yumurtlamanı bir az fərqli şəkildə yaşayacaq, ancaq nizamsız yumurtlama məhsuldarlıq problemlərinə və hamilə qalmağın mümkün olmamasına səbəb ola bilər. Qadın sağlamlığına təsir göstərə biləcək bəzi əsas şərtlər:

  • Zədələnmiş və ya tıxanmış fallop boruları
  • Polikistik yumurtalıq sindromu kimi yumurtlama pozğunluqları ( PCOS ) və ya hipotalamik disfunksiya
  • Endometrioz
  • Uterus anomaliyaları
  • Servikal problemlər
  • Hipofiz bezi tərəfindən prolaktin hormonunun həddindən artıq istehsalı

Ovulyasiyaya necə səbəb ola bilər

OB-GYN, nizamsız yumurtlama və ya məhsuldarlıq problemlərinə gəldikdə, bundan sonra nə edəcəyinə dair tibbi məsləhət istəyən ən yaxşı insandır. Əsas səbəbləri müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər və aşağıdakılardan birini və ya daha çoxunu əhatə edən müalicə planını tövsiyə edə bilər:

  • Ekstrakorporal gübrələmə (IVF)
  • Fallop tüpü əməliyyatı
  • Histeroskopik cərrahiyyə
  • Uşaqlıq yolunda mayalanma
  • Həyat tərzi idman etmək və sağlam qidalanma kimi dəyişir
  • Məhsuldarlıq dərmanları ilə ovulyasiyanın stimullaşdırılması

Budur, OB-GYN'nin ovulyasiya etməsini tövsiyə edə biləcəyi və ya tövsiyə edə biləcəyi bəzi tez-tez təyin olunan məhsuldarlıq dərmanları:

Ümumi məhsuldarlıq dərmanları
Serofen (klomifen sitrat) Femara (letrozol) Menopur (menotropin) Qlükofaj (metformin HCl)
Bu necə işləyir FSH və LH hormon istehsalını artırır FSH hormon istehsalını artıraraq ovulyasiyaya səbəb olur IVF-dən əvvəl yumurtlamanı stimullaşdırmaq üçün FSH və LH inyeksiyası Ovulyasiyaya səbəb ola biləcək insulin müqavimətini yaxşılaşdırır
Yan təsirlər Mədə narahatlığı, baş ağrısı, məmə həssaslığı İsti flaşlar, saç tökülməsi, əzələ ağrısı, zəiflik Enjeksiyon yerində qıcıqlanma, şişkinlik, baş ağrısı Qusma, ishal, ağızdakı metal dadı
Standart doz 1, 50 mq tablet, aybaşı dövrünün 5-ci günündən başlayaraq 5 gün ərzində gündə bir dəfə Gündə bir dəfə 1, 2,5 mq tablet, 5 gün (aybaşı dövrünün 3-7 günləri) hər gün eyni vaxtda Bir həkimin göstərişi ilə dəri altına 75 ədəd enjekte edilir 1, 1000 mq tablet gündə 2-3 dəfə yemək ilə
Maliyet 30 ilə 40 dollar arasında bir SingleCare kuponu $ 17- $ 70 ilə SingleCare kuponu 400 ilə 420 dollar arasında bir SingleCare kuponu 4 ilə 20 dollar SingleCare kuponu