Hamiləlik zamanı IBS simptomlarını necə təhlükəsiz idarə etmək olar

Sağlamlıq Təhsili Ana Məsələləri

Hamiləlik hər cür yeni təcrübə və qəribə narahatlıq verir- gecə yuxusuzluğu, səhər xəstəlikləri və ürək bulanması, ürək yanması və həzmsizlik - ancaq hamiləlik şikayətlərinizdən biri ishal, qəbizlik və ya başqa bir şeydirsə bağırsaq vərdişlərinizdəki dəyişikliklər ? Əsəbi bağırsaq sindromu (IBS) özünü mədə ağrısı, qaz və şişkinlik, ishal və qəbizlik də daxil olmaqla müxtəlif xroniki həzm simptomları ilə ortaya qoyan ümumi bir vəziyyətdir. IBS və hamiləliyi idarə etmək mümkündür, lakin bu zaman daha çox diqqətli və diqqətli olmaq da vacibdir hamilə olduğunuz halda simptomlarınızı müəyyənləşdirmək .

Məndə IBS var?

Hamiləlik dövründə İKS inkişaf edə biləcəyiniz mümkündür; Bununla birlikdə, əvvəlcə bütün simptomlarınıza baxmaq və bunun altında bir problemin olub olmadığını tapmaq vacibdir.Hamilə olan xəstələrin İKS inkişaf etdirməsi mümkündür, lakin qeyd etmək vacibdir ki, səhər xəstəlikləri və ürək yanması simptomları əlaqəsizdir və ayrıca müalicə olunmalıdır.Simranjit Bedi, DO, qastroenteroloji sahəsində bir təqaüd edən bir Philadelphia internisti.Dr. Bedi dəmir və kalsium kimi prenatal vitaminlərdəki maddələrin qəbizliyə səbəb ola biləcəyini də söyləyir. Qəfildən ishal inkişaf edən bir xəstənin IBS olduğunu düşünməməli və əvvəlcə digər şərtlər üçün qiymətləndirilməlidir.

Hamiləlik zamanı İKS daha pisdirmi?

Artıq IBS hamiləlikdən əvvəl diaqnozu qoyulmuş bir xəstə, hamiləliyin mədə-bağırsaq simptomlarını tetikleyebileceğinden və ya pisləşə biləcəyindən narahat ola bilər. Cecilia Minano Nyu-Cersidəki Summit Medical Group-un qastroenteroloqu, MD, MPH deyir ki, IBS, hormonal dəyişikliklər, narahatlıq və stres səbəbiylə hamiləlikdə pisləşə bilər.

IBS hamiləliyin ağırlaşmasına səbəb ola bilərmi?

Hamilə qadınların əksəriyyəti hamiləliyin yan təsirlərinin və ya simptomlarının gələcək körpəsinə təsir etməyəcəyini bilmək istəyir. Zamanla qiymətləndirilməyən ishal, dehidrasiyaya səbəb ola bilər və fetusa stres verə bilər, dedi Dr.Bedi, uzunmüddətli qəbizliyin mədə ağrısını və narahatlığını artıra biləcəyini və ağır vəziyyətdə əzələ və ya sinir zədələnməsinə səbəb olduğunu söylədi.

Dr.Minano deyir ki, hamilə bir ana IBS olduqda hamiləlik üçün əlavə risklərin olub-olmaması barədə qarışıq fikirlər mövcuddur. Bir İngiltərədə təhsil qıcıqlanan bağırsaq sindromu olan qadınlarda aşağı və ya ektopik hamiləlik riskinin yüksək olduğunu aşkar etdi. Başqa bir iş IBS-nin hamiləliyə təsiri ilə bağlı araşdırmaların məhdud olduğunu söyləyir.

Dr.Minano, İngiltərədəki IBS ilə aşağı düşmənin artması ilə əlaqəli bir araşdırmanın, riskin IBS simptomları ilə əlaqəli olması mənasını verə bilməyəcəyini söyləyir. Dr.Minano izah edir ki, müəlliflər bu nəticələrdə depressiya, siqaret və ya digər tibbi şərtlər daxil olmaqla əlavə faktorların da rolu ola bilər. Yaxşı prenatal baxımı davam etdirmək vacibdir, belə ki həkiminiz əsas və ya yeni mədə-bağırsaq simptomlarını izləyə və müalicə edə bilər.

Hamiləlik zamanı İKS üçün hansı müalicə variantları var?

IBS simptomları yaşayan hamilə qadın, əlamətlərini azaltmaq və onu daha rahat etmək üçün ideal bir həll və müalicə planı tapacaqdır. IBS tarixçəsi yoxdursa, ilk addım gələcək qiymətləndirmə və idarəetmə üçün həkiminə müraciət etməkdir.

Sizdə IBS varsa və varsa onsuz da dərmanlarda Bedi deyir ki, dərman qəbul etməyə davam etməyin tövsiyə olub olmadığını görmək üçün həkiminizlə danışmalısınız.

Pəhrizinizi dəyişdirməzdən əvvəl hansı qidaların hansı simptomlara səbəb olduğunu qeyd etmək üçün bir qida jurnalını tutun və tapdıqlarınız barədə həkiminizlə danışın. Xəstələrdən, ehtimal ki, IBS simptomlarını sınamaq və idarə etmək üçün həyat tərzi dəyişikliklərini təqdim etmələri istənəcəkdir. Bəzi həyat tərzi dəyişir hamiləlikdə İKS simptomlarını yaxşılaşdıran aşağıdakılardır:

• Kiçik, balanslı yeməklər yemək
• Yemək tetikleyicilerini və bəslənməni yaxşılaşdırma yollarını təyin etmək üçün bir diyetisyenlə məsləhətləşin
• Artan lif (tam taxıl, arpa, brokoli kimi)
• Çalışırıq psyllium qabıq tozu , lif əlavə etmək
• Bol su içmək
• Gəzinti kimi fiziki fəaliyyətin qorunması
• Süd məhsullarının azaldılması
• Nəcis yumşaldıcıların qəbulu (qəbizlik varsa)
• Kimi işlətmə qəbul etmək Miralax (əgər qəbizlik varsa)
• Probiyotik qəbul etmək
• Üçün rahatlama texnikaları tapmaq stresi idarə etmək
• Nəzərə alaraq aşağı FODMAP pəhriz

Kimi nəcis yumşaldıcı və ya laksatif qəbul edə bilərsiniz Miralax , əgər qəbizlik varsa - ancaq vitaminlər, reçetesiz satılan dərmanlar, əlavələr və ya müalicələrə başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə danışmalısınız.

Dr. Bedi və Dr. Minano, IBS xəstələri üçün təyin olunan, ehtimal olunan müxtəlif dərmanların olduğunu söyləyirlər hamiləlik zamanı təhlükəsizdir ; Bununla birlikdə dərmanlarınızı həkiminizlə müzakirə etmək vacibdir. Bu ümumi IBS dərmanları ola bilər yox hamiləlik üçün təhlükəsiz olun:

• Amitiza (qəbizlik üçün)
• Linzess (xroniki İKS və qəbizlik üçün)
• Rifaximin (ishal üçün)
• Dicyclomine (IBS üçün)

Dr Minano, xəstələrin yaxşı bir prenatal baxıma və bütün simptomlar haqqında açıq danışma qabiliyyətinə ehtiyac duyduqlarını söyləyir.