Stres və narahatlıq ED-yə səbəb ola bilərmi?

Sağlam təhsil

Erektil disfunksiya (ED) demək olar ki, təsir göstərir ABŞ-da kişilərin 20% , lakin stres, narahatlıq və cinsi sağlamlıq arasındakı əlaqə tez-tez həll olunmur. Psixoloji girişlər bədənin istədiyi vaxtda ereksiyaya nail olmasına imkan verir - zehni yayındırma bu qabiliyyəti təsir edir.

Cinsi cavab dövrü dörd əsas mərhələyə malikdir: istək, oyanış, orqazm və rahatlama. Erektil disfunksiya xüsusən oyanma ilə əlaqədardır. Narahat və ya stresli hiss etmək, cinsi ləzzəti hiss etməyi və ya davam etdirməyi çətinləşdirə bilər.Erektil disfunksiyanın istək, boşalma və ya hətta ən yüksək nöqtə ilə əlaqəli bir çox səhv düşüncəsi var.Ryan Berglund, MD, Cleveland Klinikasındakı Glickman Urological & Böyrək İnstitutunun uroloqu.Sırf cinsi əlaqə üçün yetərli bir ereksiya əldə edib saxlaya bilməməkdir.

Stres və ya narahatlıq erektil disfunksiyaya səbəb ola bilərmi?

Narahatlığa səbəb ola biləcək hər şey ereksiya alma qabiliyyətini maneə törədə bilər.Berglund.Buna gündəlik streslər, zehni sağlamlıq şərtləri və performans narahatlığı daxildir.

Psixogen erektil disfunksiya

Xarici stres və digər psixoloji amillər ED-nin arxasında olduqda, psixogen erektil disfunksiya kimi təsnif edilir. Ümumiyyətlə iki şəkildə olur. Anksiyete zehni yayındırıcılığa səbəb olur və cinsi əlaqəyə yönəlməyi çətinləşdirir. Və ya stres simpatik sinir fəaliyyətində bir artıma səbəb ola bilər (düşünün: döyüş və ya uçuş reaksiyası).

Maraqlıdır ki, otonom sinir sisteminin ereksiyanı stimullaşdıran hissəsi, istirahət edərkən və ya yatarkən işdə olan parasempatik sinir sistemidir, deyə Dr. Berglund izah edir. Vücudunuzun stress reaksiyası, istirahət edərkən işləyən parasempatik sistemə qarşı çıxır. Yəni qorxu və çaxnaşma ilə qarşılaşdığınız zaman həyəcan keçirmək demək olar ki, mümkün deyil.

Depressiya və narahatlıq pozğunluqları

Depressiya, həyəcan və erektil disfunksiya arasında da bir əlaqə var - ehtimal ki, ümumi həyat narazılığı, cinsi istəkdə azalma və ya dərman yan təsirləri səbəbiylə Michigan Yoga Yi, MD, dosent, Miçiqan Tibbinin Üroloji Bölümü qeyd edir.

Performans narahatlığı

Performans narahatlığı, diqqətiniz həyəcan doğuran erotik stimuldan daha çox mənfi düşüncələrə və ya ortağınızın xoşuna gəlməyə dair narahatlıqlara yönəldildikdə meydana gəlir. Dr.Yi-yə görə kişilərin% 14-25% -ni təsir edən spesifik bir cinsi stres növüdür. Zamanla performans narahatlığı özünə hörməti, cinsi inamı və ortaq ünsiyyətini azalda bilər və hətta münasibətlər ziddiyyətinə və ya küskünlüyə səbəb ola bilər.

İLGİLİ: Erektil disfunksiyaya dair son bələdçi

Stres və ya narahatlıqdan erektil disfunksiyanı necə müalicə edirsiniz?

Psixogen erektil disfunksiyanı və ya performans narahatlığını azaltmaq bir müddətdir, sürətli həll deyil. Dr.Yi deyir ki, xəstənin müalicənin başlanğıcında bunu qəbul etməsi vacibdir. Mümkünsə, tərəfdaşınızın proses boyu iştirak etməsi də faydalıdır.

1. Səbəbini müəyyənləşdirin.

Çox vaxt erektil disfunksiyanın səbəbi çox amildir. Yi, penisdəki qan axınındakı dəyişikliklər, dəyişdirilmiş sinir funksiyası, hormonlar, dərmanlar, əməliyyatdan əvvəl və psixoloji faktorlar da daxil olmaqla bir çox səbəb ola bilər.

Vəziyyətli erektil disfunksiya (mastürbasyon yolu ilə ereksiya əldə edə bilmək kimi, ancaq bir partnyorla deyil) psixogen erektil disfunksiyanın əsas simptomudur. Səbəb tibbi xarakter daşıyırsa, həkiminiz ətraflı bir tarixçəyə sahib çıxacaq və fiziki, bəlkə də qan işi daxil olmaqla həyata keçirəcəkdir. Hələ də bir tərəfdaşla ED ilə əlaqəli problemlər yaşanarkən, oyanarkən qeyd olunan səhər ereksiyaları, eyni zamanda psixogen erektil disfunksiyaya da işarə edir.

İLGİLİ: Erektil disfunksiyanın diaqnozu

2. Tetikleyicileri azaldır.

Müəyyən bir stresin performans narahatlığına və ya erektil disfunksiyaya səbəb olduğunu bilirsinizsə, bu vəziyyətlərdən qaçınmağa çalışın. Ereksiya müddəti, odadavamlı dövrlə əlaqədar əsəb və ya bədən etibarsızlığı da daxil olmaqla ortağınızla aparılan müzakirələr bu stres və ED-nin bəzi səbəblərini azaltmağa kömək edə bilər.

3. Dərman qəbul etməyi düşünün.

PDE5 inhibitorları (kimi Viagra , Levitra, və Cialis ), stres və ya performans narahatlığı yaşasanız da, cinsi reaksiyanızı inkişaf etdirə bilər - ancaq məsələnin kökünə gələ bilməzlər. Dr.Berglund deyir ki, erektil disfunksiyanı müalicə etdiyimiz zaman bir çox dəfə xəstəni təcili olaraq PDE5 inhibitorlarına qoyuruq. Bu dərmanlar ereksiya əldə etmək və saxlamaq qabiliyyətinə kömək edir, ancaq əlaqələr və ya azalmış libido və ya istək kimi digər əsas problemləri həll etmir.

Uzun bir narahatlıq vəziyyətindəsinizsə, psixoloji problemi həll etmək, psixi sağlamlıq mütəxəssisini ziyarət etməklə daha yaxşı bir həll ola bilər. Bəzi hallarda narahatlığa səbəb olan ED dərman vasitəsi ilə müalicə olunur. Bununla birlikdə, depressiya, narahatlıq və ya yüksək qan təzyiqi müalicəsində istifadə edilən bəzi dərmanlar ereksiya almağı da çətinləşdirə bilər. Doğru müalicə planını tapmaq üçün narahatlıqlarınız barədə doktorunuzla danışın.

Reçeteli endirim kartı

4. Terapevtlə məsləhətləşin.

Bu addımlar məsələni yüngülləşdirməyibsə, həkiminiz sizi ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə və ya seks terapevtinə yönəldə bilər. Dr. Yi deyir ki, bu seanslar maneələri, ünsiyyət texnikalarını, narahatlıq azaltma texnikalarını və əlavə maddələri araşdırmaq üzərində işləyə bilər.

Yataq otağındakı narahatlığın təsirini tamamilə aradan qaldırmaq üçün vaxt tələb oluna bilər, amma təslim olmayın. Düzgün müalicə (və bir az əzmkarlıqla) ilə cinsi həyatınız normala dönə bilər.