Sağlamlıq Səyahətiniz üçün 7 Ən Yaxşı Göbələk Çayı (2021)
Danielle Ryan BroidaDanielle Ryan Broida, Qeydli Herbalist (AHG) və Four Sigmatic -in Milli Tərbiyəçisi, bu məqalə üçün müsahibə aldı.
Rəsmi: göbələk çayları sağlamlıq dünyasını bürüdü.
Araşdırmalar göstərir ki, dərman göbələkləri immunitet funksiyasından bağırsaq sağlamlığına və yaddaşa qədər hər şeyi dəstəkləyə bilər.
Funksional göbələklər mürəkkəbdir, buna görə də Four Sigmatic -in Milli Tərbiyəçisi Danielle Ryan Broida ilə müsahibə götürdük. Aşağıdakı məqalədə onun məsləhətlərini tapa bilərsiniz - hazırda ən yaxşı göbələk çayları ilə birlikdə.
(Və ya qəhvəni sevirsinizsə, göbələk qəhvəsi bələdçimizə baxın!)
 | Turkey Tail & Reishi ilə birlikdə dörd Sigmatic Chai Latte Amazon Müştəri Baxışları
| Qiymət: 16.67 dollar Amazon -da alış -veriş edin | İndi alış -veriş edin Baxışımızı oxuyun |
 | Moon Juice Cosmic Matcha (Tremella Mantarı ilə) Amazon Müştəri Baxışları
| Qiymət: $ 40.00 Amazon -da alış -veriş edin | İndi alış -veriş edin Baxışımızı oxuyun |
 | Dörd Sigmatic Reishi Göbələk İksiri (20 Paket) Amazon Müştəri Baxışları
| Qiymət: 25,99 dollar Amazon -da alış -veriş edin | İndi alış -veriş edin Baxışımızı oxuyun |
 | Gaia Otlar Mind Bahar Göbələyi və Ot Tozu Amazon Müştəri Baxışları
| Qiymət: 32,58 dollar Amazon -da alış -veriş edin | İndi alış -veriş edin Baxışımızı oxuyun |
 | Teeccino Göbələk Bitki Çayı - Göbələk Adaptogen Çay Nümunəsi Amazon Müştəri Baxışları
| Qiymət: 8.49 dollar Amazon -da alış -veriş edin | İndi alış -veriş edin Baxışımızı oxuyun |
 | Dörd Sigmatic Göbələk İksiri Nümunəsi (2 Paket Ea.) Amazon Müştəri Baxışları
| Qiymət: 13.98 dollar Amazon -da alış -veriş edin | İndi alış -veriş edin Baxışımızı oxuyun |
 | Sibir Chaga Göbələk Çayı (20 porsiyon) Amazon Müştəri Baxışları
| Qiymət: $ 13.99 Amazon -da alış -veriş edin | İndi alış -veriş edin Baxışımızı oxuyun |
-
1. Bağırsaq Sağlamlığını Dəstəkləmək üçün Ən Yaxşı: Türkiyə Tail & Reishi ilə Dörd Sigmatic Chai Latte
Qiymət: 16.67 dollar Amazon Müştəri Baxışları Amazon -da alış -veriş edin Üstünlükləri: - Araşdırmalar göstərir ki, Türkiyə quyruğu göbələkləri immunitet sisteminizə, xüsusən də həzm orqanlarınıza kömək edə bilər
- Hindistancevizi südü tozu, bu Chai-yə 'latte' havası verir (hələ də vegan və bitki mənşəli olsa da)
- Həzm prosesini yaxşılaşdırmaq üçün Ayurveda təbabətində (zəncəfil, qara bibər və s.)
- Tək xidmətli paketlərin istifadəsi asandır
- Göbələklər artıq çıxarılır, buna görə mütləq isti su ilə qarışdırmağa ehtiyac yoxdur (buzlu çay, kimsə?)
- Kofeinsiz çay, çünki ənənəvi olaraq çay reseptlərində istifadə edilən qara çay göbələklərlə əvəz olunur
- Hamı dadını sevmir (bəzi Dörd Sigmatic pərəstişkarı bu məhsulun ləzzətinin sevmədiyini söyləyir)
- FDA qaydalarına görə, şirkətlərin bu göbələklərin sizin üçün nələr edə biləcəyini dəqiq söyləmək çətindir
- Əksər Four Sigmatic qarışıqlarından daha şirin dadı ola bilər
Bu Turkey Tail & Reishi ilə birlikdə dörd Sigmatic Chai Latte bağırsaq sağlamlığınızı dəstəkləmək üçün hazırlandığı üçün önə çıxır.
Xüsusilə həzm orqanlarınızda toxunulmazlığı dəstəklədiyi düşünülən daha az yayılmış funksional bir göbələk olan Turkey Tail daxildir.
Həm də ən yaxşı öyrənilən dərman göbələk növlərindən biridir , görə Qəyyum. İnsanlar və heyvanlar üzərində aparılan araşdırmalar, hinduşka quyruğunun […] bir hissəsinin immunitet sistemini stimullaşdıra biləcəyini göstərir. Qəyyum xəbər verir. Klinik sınaqlarda, əlavə mədə və ya bağırsaq xərçəngi olan insanların sağ qalmasını yaxşılaşdırdığı ortaya çıxdı.
Ancaq əlavə şirkətlərin deyə bilməyəcəyi və deyə bilmədikləri FDA qaydalarına görə, Danielle, bu çay da daxil olmaqla, Four Sigmatic məhsullarının sağlamlıq faydalarını aşmamaq üçün çox diqqətli idi.
Yeməkdən sonra və ya axşam əla bir seçimdir dedi. Bunun 'şirin bir qarın ovuşuna' bənzədiyini söyləmək istərdik.
Four Sigmatic -in Chai Latte -də klassik Ayurvedik ədviyyatlar da var(qara bibər, zəncəfil, qərənfil, hindistan cevizi kimi). Bu istilənən ədviyyatlar, həzm sisteminizə daha çox kömək edə bilər, qarnınızdakıları parçalamağa kömək edə bilər.
Adında latte sözü olan bütün Four Sigmatic məhsulları kimi, onların chai latte də hindistan cevizi südü tozu ehtiva edir. Bu içkiyə latte hissi verir-hələ də vegan və bitki mənşəli.
Çay növlərinin əksəriyyətində kofein var, çünki çay ənənəvi olaraq qara çaydan hazırlanır. Ancaq bu qarışıqda,qara çay hinduşka quyruğu və reishi göbələyi ilə əvəz olunduğundan kafeinsizdir.
Həzm sisteminizə kömək etmək üçün yatmadan əvvəl içə biləcəyiniz bir çay? Bəli, zəhmət olmasa.
-
2. Dəriyə qulluq üçün ən yaxşı göbələk çayı: Moon Juice Cosmic Matcha (Tremella Mantarı ilə)
Qiymət: $ 40.00 Amazon Müştəri Baxışları Amazon -da alış -veriş edin Üstünlükləri: - Minlərlə ildir dəri rənginə kömək etmək üçün istifadə edilən Tremella göbələklərinin meyvəli bədənlərinin ekstraktını ehtiva edir
- Ayrıca vegan kollagen və hialuron turşusu ehtiva edir
- Moon Juice, adaptogenlə dolu 'tozlarına' əsaslanaraq bir kulta ilham verdi.
- Four Sigmatic -dən daha bahalıdır (Bu matça xidmət başına təxminən 4 dollardır)
- Tremelladan başqa digər göbələklər var, lakin şirkət bu növlərin meyvəli bədənlərdən olub -olmadığını açıqlamır
- Ümumi ictimaiyyət (sağlamlıq cəmiyyətindən kənarda) tez -tez Moon Juice -ə lağ etməyi sevir
Bu Ay Şirəsi Kosmik Matcha Cildinizdə yaşlanma əlamətləri ilə mübarizə apardığı düşünülən daha az yayılmış göbələk ekstraktına əlavə olaraq vegan kollagen ehtiva etdiyi üçün önə çıxır.
İçəridən dərinizə qulluq etmək gözəllik dünyasında artan bir tendensiyadır. Moon Juice, bitki mənşəli tozları ilə bu hərəkətin başında gəlir.
Kollagen əlavələri də son illərdə partladı - lakin ümumiyyətlə inək məhsullarından hazırlanır. Bu kollagen unikaldır, çünki vegandır.
Bu məhsul, əsasən Asiya mədəniyyətlərində min illərdir istifadə edilən Tremella göbələyinin ekstraktını ehtiva edir. gənc dərini təşviq etdiyinə və dərini gözəlləşdirdiyinə inanılır .
Bu gün tremella (qar göbələyi olaraq da bilinir) moda aktual gözəllik məhsullarında tapıla bilər.
Hətta qəbul edildikdə dəri nəmləndirməsini artırmaq qabiliyyətinə görə təriflənir. Qlamur xəbər verir .
Gözəlləşdirici matcha qarışığında Moon Juice yalnız Tremella göbələyinin meyvəli bədənlərindən istifadə edir. Bunun nə üçün vacib olduğunu düşünürsünüzsə, yuxarıdakı Reishi iksirini yoxlayın və ya meyvə cisimləri ilə miselyum arasındakı fərqi daha ətraflı izah edən göbələkli qəhvələr haqqında yazımıza baxın.
-
3. Ən Yaxşı Yeni Yatma Ritualı: Dörd Sigmatic Reishi Mushroom Elixir (20 Paket)
Qiymət: 25,99 dollar Amazon Müştəri Baxışları Amazon -da alış -veriş edin Üstünlükləri: - Mükəmməl gecə ritualı (Reishi, rahatlamağı və rahat yuxunu təşviq etdiyi bilinir)
- Bir az acı (kakao və badam südü əlavə etdim və çox dadlı idi - və daha da önemlisi məni yuxuya getdi)
- Dörd Sigmatic yalnız göbələklərin 'meyvəli bədənlərindən' istifadə edir (Bu vacibdir! Ətraflı məlumat üçün nəzərdən keçirin)
- Sağlam stres reaksiyasını dəstəklədiyi bilinən adaptogen bitki Tulsi də daxildir
- Heç vaxt normal gecə rejiminə qayıda bilməzsən (baxmayaraq ki, bu vərdiş formalaşdırmır)
- FDA qaydalarına görə, şirkətlərin bu göbələklərin sizin üçün nələr edə biləcəyini dəqiq söyləmək çətindir
- Bəziləri deyirlər ki, Reishi dərisini qaşındırır
Bu Dörd Sigmatic Reishi Göbələk İksiri İstirahət etməyinizə və yaxşı bir gecə istirahət etməyinizə kömək etmək üçün hazırlandığı üçün fərqlənir.
Ötən gecə yatağımda içdim və dərhal yuxuya getdim. Hansı ki, o qədər də təsir edici görünə bilməz. Ancaq gecə çox vaxt bir çox fikir əldə etməyə başladığım vaxt olur (və yataqdan qalxıb onları yazmaq məcburiyyətində olduğumu hiss edirəm - bu, əla bir gecə yuxusu üçün əlverişli deyil).
Beləliklə, yatmağı sevirsinizsə və bəzən o qədər də çətin olmadığını diləsəniz, bu Reishi iksiri sizin üçün mükəmməl ola bilər.
Tam açıqlama: Daha çox isti şokolad kimi dadmaq üçün bir az kakao tozu əlavə etdim. Ancaq bu tamamilə lazım deyildi. Dadı kimi deyil pis əvvəl Sadəcə isti kakaodan xoşum gəlir.
Kakao və badam südü ilə sınayın. Təəccüblənə bilərsiniz. Fındıqdan keçin: bal əlavə edin. Bir təpiklə isti kakao içsəniz, bəlkə də bir az cayenne.
Hər paketdə 1500mg üzvi reishi göbələyi var. Bu qarışıq da ehtiva edir Tulsi, adaptogen bitki stresdən azad olduğu bilinir.
Dörd Sigmatic, maddə qaynağı ilə əlaqədar diqqətlidir. Yalnız təbiətin istədiyi kimi, loglarda yetişdirilən yalnız Reishi göbələklərindən istifadə edirlər.Göbələklərin meyvəli bədənlərindən də istifadə etməyə sadiqdirlər.Dərman göbələyi tədarükçünüzü seçərkən əslində olduqca vacibdir. Danielle mənə dedi ki, funksional göbələklər meylli olduqca, yeni şirkətlər məkana girdi - amma hamısı meyvəli bədənlərdən istifadə etmir.
Maraqlana bilərsiniz: meyvəli bədən nədir?
Meyvəli bədənlər göbələyin bir hissəsidir. Miselyum adlanan başqa bir hissə, hüceyrələrin arxasında bir şəbəkə olaraq səthin altında böyüyür.
Danielle izah etdi ki, son 10-20 ildə meyvə verən orqanizm deyil, funksional göbələk məhsullarında miselyumdan istifadə meylinin artdığını gördük.
Miselyum laboratoriyada, düyü və ya yulaf kimi bir mühitdə yetişdirilə bilər. Bu, şirkətlərə xərclərini azaltmağa imkan verir. Sadəcə böyüyən mühiti və miselyumu üyüdüb məhsullarına qoyurlar. Göbələyin nə qədər olduğunu və ya yetişdirdiyi substratın nə qədər olduğunu bilmək üçün heç bir yol yoxdur.
Danielle mənə dedi ki, bu gün bir çox şirkət yalnız miselyumdan istifadə edir. Bu şirkətlər hələ də meyvəli bədənlərdən istifadə etmədən məhsullarını eyni növdən ibarət olaraq reklam edə bilərlər.
Ancaq araşdırmalar göstərir ki, meyvə verən orqanizmlərdə faydalı birləşmələrin (beta-qlükanlar və terpenlər adlanır) daha yüksək konsentrasiyaları var. Beləliklə, rəqabət aparan bir məhsul bənzər şəkildə (1500mg reishi!) Satıla bilsə də, eyni faydaları təmin etməyəcək.
Bu, funksional göbələklər dünyasında əsas problemdir. Danielle kimi mütəxəssisləri məyus edir.
Nifrət edirəm, çünki insanların 'funksional bir göbələk məhsulu sınadım və mənim üçün heç bir şey etmədiyini' eşitdiyini eşitdim. Mümkündür ki, sınadıqları məhsul ya hasil olunmamış misli taxıl idi.
Bu vəziyyətdə, insan göbələyin faydalı birləşmələrini udmazdı. Əsasən bir az lif əldə etdilər.
Beləliklə, ən yaxşı göbələk çaylarının siyahısına yalnız meyvə verən orqanlardan istifadə edən şirkətləri daxil etdik.
-
4. Beyin və Bilişsel Dəstək üçün ən yaxşısı: Gaia Herbs Mind Spring Mantar və Ot Tozu
Qiymət: 32,58 dollar Amazon Müştəri Baxışları Amazon -da alış -veriş edin Üstünlükləri: - Zerdeçal və meyvə verən Reishi və Lion's Mane ekstraktından hazırlanmışdır
- Beyin funksiyasını və yaddaşı dəstəkləmək üçün hazırlanmış bitki qarışığı
- Üzvi, vegan və qeyri-GMO
- Badam südü ilə əla qarışıq! (Sınadım.)
- Zerdeçal sevməyənlər üçün ideal deyil
- Dad üçün hazırlanmayıb
- Funksional göbələk hərəkətinin antioksidanlarla dolu super ulduzlarından biri olan Chaga ehtiva etmir
Bu Gaia Herbs Mind Bahar Göbələyi və Bitki Tozu Zerdeçal, güclü iltihab əleyhinə, Reishi və Lion's Mane meyvəli bədən ekstraktı ilə hazırlandığı üçün fərqlənir. (Bu siyahıya yalnız meyvə verən orqanlardan istifadə etdiklərini açıq şəkildə söyləyən qarışıqlar daxildir.)
Ümumi bilişsel sağlamlığı, beyin funksiyasını və yaddaşı dəstəkləmək üçün hazırlanmış otların qarışığını da ehtiva edir. Qarışıq daxildirGotu Kola, Müqəddəs Fesleğen Yaprağı və Gingko.Həm də vegan, üzvi və GMO olmayan.
Və yarı dadlı deyil. Şirkətdən bu məhsulun pulsuz bir nümunəsini aldım, bu da onu seçdiyiniz süd və ya smoothie ilə qarışdırmağı təklif edir.
Badam südü ilə qarışdırılaraq, bu gün çox dəbdə olan qızıl lattlardan hər hansı birinə bənzəyir.
Bəziləri üçün əldə edilmiş bir dad ola bilsə də, zerdeçal qatarında olsanız (və düzünü desəm, kim deyil?), Ləzzəti nəzərə almırsınız.
Zerdeçal, iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində sağlamlıq diqqət mərkəzindədir. Ancaq araşdırmalar göstərir ki, zerdeçalda curcumin adlanan iltihab əleyhinə molekul qara bibərlə istehlak edildikdə ən yaxşı şəkildə açılır. (Mütəxəssislərin, CBD -nin digər spektrli çətənə ekstraktı ilə digər kannabinoidlərlə birlikdə istifadə edildikdə ən təsirli olduğuna inandıqlarına bənzəyir.)
Buna görə Gaia Herbs şüşəmdəki etiketi yoxladım. Əlbəttə ki, ağıl bahar qarışığına qara bibər də daxildir.
Gündə bir çay qaşığı götürsəniz (tövsiyə olunan dozada), bu kavanoz sizə təxminən bir ay yarım davam edəcək.
-
5. Teeccino Göbələk Bitki Çayı - Göbələk Adaptogen Çay Nümunəsi
Qiymət: 8.49 dollar Amazon Müştəri Baxışları Amazon -da alış -veriş edin Üstünlükləri: - Kompostlu çay paketləri dəmlənməsini asanlaşdırır
- Bu Teecino nümunə paketi, göbələk və adaptogenlərin altı tadı/qarışığını ehtiva edir
- Prebiyotik liflə doludur
- Dadı təəccüblü dərəcədə böyükdür (sınadım)
- Bir stəkan südsüz süd (və ya seçdiyiniz əlavə) ilə əla cütləşir
- Kofeinsiz enerji
- Çay paketiylə birlikdə, konsentrat bir dozada göbələk ekstraktı ala bilməzsiniz
- Göbələklərin digər markalar kimi 'ikiqat çıxarılmış' olub olmadığını söyləmir
- Göbələyin 'meyvəli bədənlər' mi, yoxsa miselyum olduğunu da göstərmir (bir çox mütəxəssis müəyyən edən markaları axtarmağı məsləhət görür - ətraflı məlumat üçün digər araşdırmalarımıza baxın).
Teeccino'nun göbələk çayları dəmlənmələri asan olduğu üçün maraqlı, dadlı və mürəkkəb dadlara malikdir.
Bir çox göbələk çayından (toz halında olan) fərqli olaraq, Teecinonun çayları bioloji olaraq parçalana bilən çay paketində olur.
Göbələklərlə birlikdə onların reseptinə adaptogenlər daxildir. Bu çaylar immunitet sisteminizi dəstəkləyərək enerji səviyyənizi artırmağa (kofeinsiz!) Kömək edə bilər.
Teecinonun çaylarından pulsuz bir nümunə aldım və ləzzətləri məni çox təəccübləndirdi və heyran etdi. Şokolad və ya qəhvə kimi zəngin və ləzzətlidirlər. Çay paketini batırmaqdan gözlədiyim şey bu deyildi.
Teecinonun çaylarında həmçinin prebiyotik lif olan inulin də var. Bu gün əksər sağlamlıq mütəxəssisləri, sağlam bir bağırsaq vermək üçün yalnız probiyotiklərin kifayət etmədiyini qəbul edirlər. Bizə də lazımdır prebiyotiklər bağırsaqlarımızdakı sağlam bakteriyaları qidalandırır.
Bu Teecino çayları prebiyotiklərlə-həm də sağlam tatlarla doludur.
-
6. Hər bir Fonksiyonel Göbələklə Fərdi Təcrübə aparmaq üçün ən yaxşısı: Dörd Sigmatic Mantar Elixir Mix Paketi (2 Aslan Mane, Chaga, Reishi, Cordyceps)
Qiymət: 13.98 dollar Amazon Müştəri Baxışları Amazon -da alış -veriş edin Üstünlükləri: - Fərdi göbələk iksirləri (əsas dərman göbələklərinin hər birindən 2 paket) daxildir
- Bu, göbələk çayınızı günün vaxtına uyğunlaşdırmağı asanlaşdırır (və ya işlər siyahınızda nə varsa)
- Dörd Sigmaticin bütün göbələkləri ikiqat çıxarılır və yalnız meyvə verən orqanlardan istifadə edirlər (miselyum deyil)
- Four Sigmatic-in bütün maddələri USDA sertifikalı üzvi, vegan və paleodur
- FDA qaydalarına görə, şirkətlərin bu göbələklərin sizin üçün nələr edə biləcəyini dəqiq söyləmək çətindir
- Bu iksirlər digər əsas ləzzətlərlə hazırlanmır (Four Sigmatic'in qəhvəsi, chai və matcha qarışıqları daha çox ləzzətə sahib ola bilər)
- Bu iksirlərin bəziləri üçün çox acı dadı ola bilər (ancaq öz şirinləşdiricinizi və ya qoz südünüzü əlavə edin!)
Çeşid paketi, bu cür əlavələrə yeni başlayanlar üçün əla seçimdir. Bu Dörd Sigmatic Göbələk Elixir Nümunə Paketi Bu tək göbələk iksirləri dörd əsas dərman göbələyinin hər biri ilə təcrübə aparmağa imkan verdiyinə görə fərqlənir-üzr istəyirəm funksional göbələk - fərdi olaraq.
'Funksional göbələklər' bu göbələk növlərini təsvir etmək üçün istifadə olunan yeni texniki termindir.
Danielle izah etdi ki, onlara funksional göbələklər deyirik, çünki bəziləri insanların 'dərman bitkisini' marixuana ilə necə əlaqələndirdiyi kimi, 'dərman göbələkləri' də psixiatriklərlə əlaqələndirə bilərlər.
Yalnız aydınlaşdırmaq üçün: Bu göbələklər psixik deyil. Bu göbələk çayları sizi yüksəklərə qaldırmayacaq.
Bununla birlikdə, sağlamlıq səyahətinizin fərqli aspektlərini dəstəkləyə bilərlər.
Onları günün vaxtına və ya gündəminizdə olan hər şeyə uyğunlaşdıra bilərsiniz.
Danielle, fəlsəfəmiz insanların rutinlərini qaldırmaqdan ibarətdir. Beləliklə bunları edirikgünün müxtəlif vaxtlarında rutininizə daxil etmək həqiqətən asan olan məhsullar.
Tək xidmətli paketi cırıb isti su ilə, göbələk çayları üçün qarışdırmaqdan və ya smoothie ilə qarışdırmaqdan və ya hətta qatığınıza səpməkdən daha asan bir şey yoxdur.
Danielle, dörd Sigmatic'in müxtəlif məhsul xətləri, düşünməyinizə, üşüməyinizə və ya qorumağınıza kömək etmək üçün hazırlanmışdır. (Və qorunma əsasən immunitet sisteminizə aiddir.)
Məsələn, Aslan Mane, zehni diqqətinizə kömək edə bilər, Reishi isə istirahət etməyinizə kömək edə bilər. Chaga ümumi immunitet sisteminizi dəstəkləyir, Cordyceps zehni enerji təmin edə bilər.
Bu nümunə paketində Dörd Siqmatik Reishi Elixirini sınadım (və yuxuya getməyimə kömək etdi - yuxarıda nəzərdən keçirdim).
-
7. Chaga'nın İmmun Dəstəklənməsi üçün ən yaxşısı: Sibir Chaga Göbələk Çayı (20 porsiyon)
Qiymət: $ 13.99 Amazon Müştəri Baxışları Amazon -da alış -veriş edin Üstünlükləri: - Siberada yabanı şəkildə yığılmış Chagadan hazırlanmışdır
- Bu çay paketlərində istifadə edilən chaga qabıqları ağcaqayın ağaclarında yetişdirilirdi (çoxlu faydalı birləşmələri əldə edirlər)
- Bu ağartılmamış çay paketlərinin istifadəsi asandır
- Bəzi rəyçilər çayın dadının 'kir' kimi dadmasından şikayətlənirlər
- Birdən çox rəyçi, çirk kimi * kifayət qədər * dadmadıqlarından narahat idi (buna görə də həqiqətən kömək etdiyinə əmin deyildilər0
- Vəhşi məhsul yığan Chaga'nın davamlılığı ilə bağlı bəzi mübahisələr var
Bu Chaga çayı, Sibirdəki ağaclarda böyüyən yabanı yığılmış Chaga'dan qaynaqlanır.
İstifadəsi asandır, çünki ağartılmamış çay paketlərindədir. Üzərinə sadəcə qaynar su tökürsən, normal çay dəmlədiyin kimi.
Chaga varlığı ilə tanınır antioksidanlarla doludur . Bir çox araşdırmalar bunu göstərir Chaga xərçəng inkişafını ləngidə və qarşısını ala bilər .
İndi çay paketinizi rahatlıqla çay paketinizlə götürə bilərsiniz.
Həmçinin bax:
Esrar Ritualınızı Yüksəltmək: Doğru Kristal Borunu necə seçmək olar
Sağlam Buzz üçün 5 Ən Yaxşı Göbələk Qəhvəsi
9 Ən Yaxşı Kollagen İçkisi: Alıcı Bələdçiniz
İndi sınamaq üçün ən yaxşı CBG Yağ Məhsulları: Alıcı Bələdçiniz
