Bu Analar Günü, ananı bir müayinə təyin etməyə təşviq edin
SağlamlıqAdi müdriklik bizə kişilərin həkimə müraciət etmə və ya tibbi yardım almaq üçün qadınlardan daha az olduğunu söylədi, ancaq a yeni Danimarka işi nəşr Epidemiologiya və İcma Sağlamlığı Jurnalı stereotipin göründüyü qədər sadə olmaya biləcəyini göstərir. Qadınların ilkin səhiyyə xidmətlərinə kişilərdən daha yüksək nisbətdə müraciət etmələri həqiqətdir, lakin bunun səbəbi qadınların daha uzun yaşamalarıdır ciddi tibbi vəziyyət kişilərdən daha çox və buna görə daha çox sağlamlıq ziyarətinə gedin.
Bundan əlavə, tədqiqatçılar qadınlarda daha əvvəl ciddi xəstəliklər diaqnozu qoyulmasına baxmayaraq, əlamətlərinin təcili olduğunu düşünmədikləri təqdirdə həkimə müraciət etməkdən çəkinməyə çalışdıqlarını tapdılar. Ciddi bir xəstəlik üzündən xəstəxanaya yerləşdirildikdən sonra, hər iki cinsin də bir tibb müəssisəsini ziyarət etməyə və müntəzəm tibbi yardım almağa davam etməsi eyni dərəcədə mümkündür.
Bunlardan hər hansı birinin Analar Günü ilə nə əlaqəsi var? Olsaydın özünü həkimə çatdırmaq üçün atanı çırpmaq üçün onun sağlamlıq, ananı laqeyd yanaşmadığınızdan əmin olmaq istərdiniz; o da narahatlıq verən simptomları kifayət qədər təcili görünmədikləri üçün görməməzlikdən gələ bilər. Ciddi xəstəliklərin erkən aşkarlanması və müalicəsi ümumi nəticələri yaxşılaşdırdığından, ananızı hər il tibb işçisi ilə müntəzəm ziyarətləri planlaşdırmağa təşviq edin. Valideynlərin səhiyyə ziyarətlərinə getməkdən imtina etdikləri zaman beş incə xatırlatma var.
1. Qarşısının alınması və yoxlanılmasını vurğulayın
Kimi bir çox sağlamlıq vəziyyəti ürək xəstəliyi və yüksək qan təzyiqi, qadınlar üçün səssiz qatillərdir ... amma olmalı deyillər. Ananız bir həkimə müraciət etməkdən nifrət edirsə, ona həqiqətən getməli ola biləcəyini xatırlat az tez-tez onunla ayaqlaşırsa illik görüşlər .
Qadınların ölüm səbəblərindən bəzilərində erkən tuta biləcəyimiz risk faktorları var, ancaq yalnız saylarınızı bilsək, - Missouri Missouri Səhiyyə Universitetinin ailə həkimi praktiki Sarah Swofford deyir. Təzyiqiniz, xolesterol səviyyələriniz və bədən kütləsi indeksiniz (BMI) hamısı illik quyu ziyarətində toplanır və bunlar [xroniki xəstəliklər üçün] vacib tarama vasitələridir.
Ananızın səhiyyə xidmətini göstərə bilər döş və xərçəng müayinələri həmçinin bir osteoporoz gələcəkdə sümük qırıqlarının qarşısını ala biləcək tarama. Üstəlik, bir neçə gündəlik var yetkin aşılar Dr. Swofford deyir ki, ciddi xəstəliklərin qarşısını almaq üçün hazırlanmışdır: biri üçün zona və biri bakterial invaziv pnevmoniya üçün. Anam indi özünü sağlam hiss etsə də, ildə bir dəfə səhiyyə xidmətində yoxlanmaq gələcək sağlamlıq problemlərinin qarşısını ala bilər.
2. Tibbi ehtiyacların ömür boyu dəyişdiyini xatırlat
Əlbəttə, ananız 50 yaşlarında sağlam idi, amma indi 70 yaşlarında (və postmenopozal) sağlamlıq baxımından fərqli bir ölçüm dəsti ilə qiymətləndirilməlidir.
Dr Swofford deyir ki, qadınlar böyüdükcə bir çoxları artıq kontrasepsiya və ya papaq smearlarına ehtiyac duymadıqları üçün mütəmadi olaraq bir ilkin tibbi yardım mütəxəssisi ilə görüşməyə ehtiyac duymadıqlarını düşünürlər. .
Ananızın etibarlı bir ilkin qayğı təminatçısı ilə əlaqəsi yoxdursa, indi bacaran birini qurmaq üçün yaxşı bir zamandır onun üçün qayğı həyatının bütün mərhələlərində və dəyişən hormonlarda!
3. Ruhi sağlamlığı barədə də danışın
Fiziki narahatlıqlar ana üçün siyahınızın başında ola bilər, ancaq yuxusuzluq, yuxu apneası, narahatlıq və s. Kimi ruhi sağlamlıq narahatlıqlarını unutma. depressiya . Zehni sağlamlığı, yaşlandığı qədər fiziki sağlamlığı qədər vacibdir! Bilirsən ki, onun son vaxtlar ürəyi sıxılır və ya yuxu problemi var , tibb işçisinin bir az enerji və dinclik qazanmasına kömək edə biləcəyini izah edin.
4. Bunu bir sevgi hərəkətinə çevirin
Bir həkimə müraciət etmək istəyi nagging deyil, sevgidən gəldikdə, Dr. Swofford bunun daha yaxşı qəbul edildiyini söyləyir.
‘Mən səni sevirəm və səninlə maraqlanıram və yaşlandıqca həyatımızın aktiv bir hissəsi olmanı istəyirəm’ kimi bir şey söyləməyə çalışın. Anamı mümkün qədər uzun müddət necə istəməyinizə və bunun da ediləcəyinə diqqət yetirin həm də o qızıl illərin dadını çıxara bilsə, onlardan əziyyət çəkməsə sizin üçün daha xoşbəxtdir.
5. Ömür müddəti bitən baxımı laqeyd yanaşmayın
Sıxıcı gəlir, bilirik, amma Dr. Swofford deyir ki, illik tətillər ananızın ağır xəstələnməsi və ya reanimasiya tələb etməsi halında sağlamlıq qərarlarını necə həll etmək istədiyini müzakirə etmək üçün yaxşı bir fürsətdir.
Dr. Swofford, inkişaf etmiş bir qayğı direktivinin həqiqətən yetkin uşaqlara bir hədiyyə olduğunu söyləyir. Çətin anlarda onların üzərindəki duyğu yükünü azaldır, buna görə də bir valideynin istəklərini [onlar üçün qərar verməyə çalışmaq əvəzinə] təqib edə bilirlər.
Əlbəttə, çiçəklər Analar Günü üçün gözəl bir hədiyyədir. Ancaq bu il anasına sağlamlığını prioritetləşdirməyə kömək edərək və müayinə təyin etməsini xahiş edərək onu sevdiyini göstər.
