D vitamini ilə D3: Fərqlər, oxşarlıqlar və sizin üçün daha yaxşı olanı
Narkotik Vs. DostDərmanlara ümumi baxış və əsas fərqlər | Şərtlər müalicə olunur | Effektivlik | Sığorta əhatə dairəsi və xərclərin müqayisəsi | Yan təsirlər | Dərman qarşılıqlı təsiri | Xəbərdarlıqlar | Suallar
D vitaminləri, kalsium emilimində və sümük sağlamlığında və immunitet funksiyasında əhəmiyyətli rol oynayan yağda həll olunan vitaminlərdir. Dərimiz günəş işığına məruz qaldıqda D vitamini istehsal edir, lakin dəri xərçəngi riski səbəbindən bir çox insan günəşə məruz qalmaqdan çəkinir və ya günəşdən qoruyucu krem istifadə edir ki, bu da bədənin D vitamini istehsal etməsinə mane olur. Bir çox növ süd və süd məhsulları, portağal suyu ilə birlikdə eyni zamanda D vitamini ilə zənginləşdirilmişdir. Hələ də bir çoxumuz kifayət qədər D vitamini almırıq və əlavə yeməyə ehtiyac duyuruq. D vitamini pəhriz əlavələrinin iki növü vardır: D2 vitamini (erqokalsiferol) və D3 vitamini (xolekalsiferol) və hansı D vitamini əlavəsini qəbul edərkən fərqlərini anlamaq vacibdir.
D vitamini ilə D3 arasındakı əsas fərqlər nələrdir?
D vitamini termini bir növ səhvdir, çünki aptekdəki vitamin koridorunda sadəcə D vitamini kimi etiketlənmiş bir şey tapa bilməzsiniz. Daha çox seçiminiz D2 vitamini (D2 vitamini nədir?) Ya da D3 vitamini (D3 vitamini nədir?) Olacaq. Ümumiyyətlə, D vitamini dedikdə, nəzərdə tutulan seçim D2 vitamini olur. Bu məqalənin məqsədi üçün D vitamini dedikdə, D2 vitamininə istinad ediləcəkdir. Adlar qarışıq ola bilər, çünki xəstələr dəfələrlə D vitamini axtararaq aptekə girirlər və D2 və D3 olduğuna təəccüblənirlər.
Vitamin D (D2) yabanı göbələklər kimi bitki mənbələrindən və süd və ya dənli məhsullar kimi zənginləşdirilmiş qidalardan gəlir. Gücü ümumiyyətlə etiketlərdə IU kimi qısaldılmış beynəlxalq vahidlərdə ölçülür. 50.000 IU kapsul yalnız reseptdir, daha güclü olanlar isə reseptsiz satılır. D vitamininin istehsalı daha ucuzdur və bu səbəbdən ən çox zənginləşdirilmiş qida məhsullarında rast gəlinən formadır.
D3 vitamini əsasən balıq yağı, yağlı balıq, qaraciyər və yumurta sarısı kimi heyvan mənbələrindən gəlir. Dəriniz günəş işığına məruz qaldıqda D3 vitamini istehsal edir. Bu səbəbdən bəzən günəş işığı vitamini olaraq da adlandırılır. Gücü beynəlxalq vahidlərdə də ölçülür. D3 vitamininin bütün formaları reseptsiz satılır.
| D vitamini və D3 arasındakı əsas fərqlər | ||
|---|---|---|
| Vitamin D2 | Vitamin D3 | |
| Dərman dərsi | Vitamin D Analog | Vitamin D Analog |
| Marka / ümumi status | Marka və ümumi mövcuddur | Marka və ümumi mövcuddur |
| Ümumi ad nədir? Marka adı nədir? | Ergokalsiferol və ya D2 vitamini Drisdol, Kalsidol, Kalsiferol | Xolekalsiferol, D vitamini və ya D3 vitamini Decara, Dialyvite D3 Max |
| Dərman hansı formada olur? | Oral tabletlər və kapsulalar, oral maye məhlulu | Oral tabletlər və kapsulalar, oral maye məhlulu, dil altı maye məhlulu |
| Standart doz nədir? | D vitamini əlavəsi üçün gündəlik 1000 IU - 2000 IU | D vitamini əlavəsi üçün gündəlik 1000 IU - 2000 IU |
| Tipik müalicə nə qədərdir? | Qeyri-müəyyən | Qeyri-müəyyən |
| Ümumiyyətlə dərmanı kim istifadə edir? | Körpələr, uşaqlar, yeniyetmələr və böyüklər | Körpələr, uşaqlar, yeniyetmələr və böyüklər |
D və D3 vitamini ilə müalicə olunan şərtlər
Reçeteyle D2 vitamini hipoparatireozun (tiroid hormonunun salınmasının azalması), D vitamininə davamlı raxitin və hipofosfatemiyanın (qanda az miqdarda fosfor) müalicəsində istifadə olunur. Həm reçeteli, həm də reseptsiz hazırlanan reseptlərdə D vitamini çatışmazlığı üçün ümumiyyətlə istifadə olunur. FDA, reçetesiz satılan vitamin əlavələri üçün müalicə iddialarını təsdiqləmir, buna görə də bu istifadə çox yayılmış olsa da, etiketdən kənar hesab olunur.
Vitamin D3 əlavələrinin bütün formaları reseptsiz satılır və bu səbəbdən müalicə iddiaları üçün FDA tərəfindən təsdiqlənmir. Bununla birlikdə, D3 vitamini, osteoporozun qarşısının alınması ilə yanaşı hipoparatireoz və D vitamini çatışmazlığını müalicə etmək üçün etiketdən kənarda istifadə olunur.
D vitamini əlavəsinin müxtəlif istifadələri aşağıdakı cədvəldə verilmişdir. D vitamini əlavəsinə başlamazdan əvvəl hər zaman tibbi məsləhət almalısınız.
| Vəziyyət | Vitamin D2 | Vitamin D3 |
| Hipoparatireoz | Bəli | Etiketdən kənar |
| Odadavamlı raxit | Bəli | Etiketdən kənar |
| Hipofosfatemiya | Bəli | Etiketdən kənar |
| Pəhriz əlavə | Bəli | Bəli |
| D vitamini çatışmazlığı / çatışmazlığı | Etiketdən kənar | Etiketdən kənar |
D Vitamini üçün ən yaxşı qiyməti istəyirsiniz?
Vitamin D qiymət xəbərdarlıqlarına yazılın və qiymətlərin nə zaman dəyişdiyini öyrənin!
Qiymət xəbərdarlıqlarını alın
D vitamini və ya D3 daha təsirli olur?
Vitamin D2 və D3 qaraciyər tərəfindən 25-hidroksivitamin D2 və 25-hidroksivitamin D3-ə metabolizə edildikdə qan dövranına daxil olur, əks halda kollektiv olaraq 25D və ya kalsifediol kimi tanınır. Kalsifediol qanınızda dolaşan D vitamini kompleksidir və onun səviyyələri birbaşa vücudunuzdakı D vitamini anbarlarını əks etdirir. Kalsifediol ümumiyyətlə D vitamininin aktiv forması olaraq adlandırılır. Doktorunuz D vitamini səviyyələrini yoxlamaq üçün laboratoriya testlərinə əmr verdikdə kalsifediol (25D) səviyyələrini ölçürlər.
D2 və ya D3 vitamini ilə əlavə edilmənin daha yüksək qan səviyyəsində kalsifediol istehsal edib etməməsini müqayisə edən bir neçə tədqiqat olmuşdur. A iş Milli Sağlamlıq İnstitutları tərəfindən nəşr olunan, D vitamini çatışmazlığı təsbit edilən yaşlı, menopoz sonrası qadınlarda aparıldı. Tək bir yüksək dozada D2 vitamini və ya D3 vitamini almağın kalsifediol səviyyəsinə təsirlərini müqayisə etdi. Tədqiqat, D3 vitamininin, bu xəstə populyasiyasında D2 vitamini ilə müqayisədə dövriyyədə olan kalsifediol miqdarının təxminən iki dəfə çox olduğu qənaətinə gəldi.
Ayrı olaraq klinik sınaq Demoqrafik cəhətdən uyğunlaşan qruplarda həm D2 vitamini həm də D3 vitamini həftədə iki dəfə 50.000 IU dozada 10 həftəlik rejimlə müqayisə edildikdə, D3 vitamininin daha yüksək səviyyədə 25D və ya kalsifediol istehsalında da üstün olduğu təsbit edildi.
D vitamini səviyyələrini ölçən laboratoriya testləri baxımından həkiminiz ümumi 25D və ya pulsuz 25D və ya hər ikisini qiymətləndirə bilər. Bədəninizin D vitamini dükanlarının ən yaxşı ölçüsü olan laboratoriya testinin mübahisələri qalmaqdadır, lakin bu araşdırmalar D3 vitamininin hər iki səviyyəni qaldırmaqda üstün olduğunu göstərdi.
Vitamin D3 üçün ən yaxşı qiyməti istəyirsiniz?
Vitamin D3 qiymət xəbərdarlıqlarına yazılın və qiymətin nə zaman dəyişdiyini öyrənin!
Qiymət xəbərdarlıqlarını alın
D vitamini ilə D3-ə qarşı əhatə dairəsi və xərc müqayisəsi
Reçeteli formada D2 Vitamini, əksər ticarət və Medicare sığorta planları ilə əhatə olunur. Reçetesiz satılan reseptlər ümumiyyətlə kommersiya və ya Medicare sığorta planları ilə əhatə olunmur. Qiymət dozadan asılı olaraq çox dəyişə bilər. 12 həftəlik terapiya üçün 50.000 IU dozasının orta dəyəri 47.99 dollardır. SingleCare-dən bir kuponla bu qiymət 11 dollara qədər enir.
Vitamin D3 reçetesizdir və bu səbəbdən ümumiyyətlə sığorta planları ilə əhatə olunmur. Qiymət dozadan asılı olaraq dəyişir. D3 40 dollara başa gələ bilər, ancaq həkiminiz dərman təyin edərsə, SingleCare endirim kuponu ilə 20 dollara qədər ala bilərsiniz.
| Vitamin D2 | Vitamin D3 | |
| Tipik olaraq sığorta ilə əhatə olunur? | Bəli, reçeteli dozada | Yox |
| Tipik olaraq Medicare Part D ilə əhatə olunur? | Bəli, reçeteli dozada | Yox |
| Standart doz | 12, 50.000 IU kapsul | 12, 50.000 IU kapsul |
| Tipik Medicare Hissəsi D copay | <$10 depending on plan | yox |
| SingleCare dəyəri | 11-17 dollar | $ 20 + |
D vitamininin D3-ə qarşı ümumi yan təsirləri
D2 və ya D3 vitamini ilə müalicədə ümumi bir yan təsir yoxdur. D vitamini ilə əlaqəli yan təsirlər D vitamini çox qəbul etdikdə ortaya çıxan son dərəcə nadir bir vəziyyət olan hipervitaminoz D-nin nəticəsidir. Bəzən D vitamininin meqadozu qəbul edən xəstələrdə D vitamininin toksikliyinə səbəb olur. Nəticədə qanda bulantı, qusma, qəbizlik və tez-tez sidiyə gedə bilən təhlükəli dərəcədə yüksək miqdarda kalsium yığılır. Müalicə edilmədikdə orqanların və yumşaq toxumaların kalsifikasiyası ilə birlikdə geri dönməz böyrək çatışmazlığı meydana gələ bilər.
Aşağıdakı cədvəldə normal D vitamini qatqısı deyil, hipervitaminoz D ilə əlaqəli yan təsirlər verilmişdir. D vitamini toksikliyi haqqında daha çox məlumat həkiminizdən və ya eczacınızdan əldə edilə bilər, çünki bu tam bir siyahı ola bilməz.
| Vitamin D2 | Vitamin D3 | |||
| Yan təsir | Tətbiq olunur? | Tezlik | Tətbiq olunur? | Tezlik |
| Ürək bulanması | Bəli | Nadir | Bəli | Nadir |
| Qusma | Bəli | Nadir | Bəli | Nadir |
| Qəbizlik | Bəli | Nadir | Bəli | Nadir |
| Poliuriya | Bəli | Nadir | Bəli | Nadir |
| Nocturia | Bəli | Nadir | Bəli | Nadir |
| Böyrək çatışmazlığı | Bəli | Nadir | Bəli | Nadir |
| Orqan kalsifikasiyası | Bəli | Nadir | Bəli | Nadir |
| Yumşaq toxuma kalsifikasiyası | Bəli | Nadir | Bəli | Nadir |
| Anemiya | Bəli | Nadir | Bəli | Nadir |
| Çəki itirmək | Bəli | Nadir | Bəli | Nadir |
| Sümük demineralizasiyası | Bəli | Nadir | Bəli | Nadir |
Mənbə: DailyMed .
D2 vitamininin D3 ilə dərman qarşılıqlı təsiri
Vitamin D2 və D3 hər biri qaraciyər tərəfindən 25D-ə qədər metabolizə olunur və bu səbəbdən potensial dərman qarşılıqlı təsiri hər iki forma bənzəyir. D vitamini, adi bir antasit olan alüminium hidroksidlə qəbul edildikdə alüminiumun serum səviyyələrini artıra bilər və bu səbəbdən də kombinasiyadan qaçınmaq lazımdır. Hidroklorotiyazid kimi tiazid diuretiklər, D vitamininin qandakı kalsium səviyyəsini təhlükəli dərəcədə artırma şansını artıra bilər. Həm tiazid diuretiklər, həm də D vitamini əlavə xəstələr bu təsir üçün tibb işçiləri tərəfindən izlənilməlidir. Bəzi dərmanlar D vitamini əlavənizin emilimini və effektivliyini azalda bilər. Kolestiramin kimi safra turşusu ayırıcıları, D vitamininin emilimini pozacaq bir dərmanın nümunəsidir. Vitamin D və kolestiramin eyni vaxtda verilməməlidir.
Aşağıdakı cədvəl dərman qarşılıqlı təsirlərinin tam siyahısı ola bilməz. Daha çox məlumat və qarşılıqlı əlaqələrin tam siyahısı üçün eczacınıza və ya səhiyyə təminatçınıza müraciət edin.
| Dərman | Dərman sinfi | Vitamin D2 | Vitamin D3 |
| Alüminium hidroksid | Antasid | Bəli | Bəli |
| Kolestiramin | Safra turşusunun ayrılması | Bəli | Bəli |
| Danazol | Hormon | Bəli | Bəli |
| Erdafitinib | FGFR kinaz inhibitoru | Bəli | Bəli |
| Mineral yağ | Müdaxilə | Bəli | Bəli |
| Orlistat | Lipaz inhibitoru | Bəli | Bəli |
| Sukralfat | Mukozal örtük maddəsi | Bəli | Bəli |
| Chlorthalidone Hidroklorotiyazid Indapamid Metolazon | Tiazid sidikqovucu | Bəli | Bəli |
D və D3 vitamininin xəbərdarlıqları
D vitamini zəhərlənməsi həddindən artıq yüksək dozalarda meydana gələ bilər. Semptomlara ürəkbulanma, qusma, iştahsızlıq, qəbizlik, dehidrasiya, yorğunluq və qarışıqlıq daxil ola bilər. D vitamininin yağda həll olunan bir dərman olması səbəbindən, D vitamini terapiyasının təsirləri terapiya dayandırıldıqdan sonra 2 ay və ya daha çox davam edə bilər. Gündəlik multivitamin kimi qəbul edə biləcəyiniz digər əlavələrin D vitamini tərkibini bilmək də vacibdir. Həkiminizin göstərişi olmadan yüksək dozada D vitamini əlavələri qəbul etməməlisiniz.
D vitamini ilə D3 haqqında tez-tez verilən suallar
D vitamini (D2) nədir?
Vitamin D (D2 — ergocalciferol) həm reçeteli həm də reseptsiz hazırlanan reseptlərdə mövcud olan bir D vitamini əlavəsidir. Ağızdan alınan tablet və kapsulalarda, eyni zamanda oral bir həlldə mövcuddur. D2 vitamini bitki mənbələrindən qaynaqlanır və zənginləşdirilmiş qidalarda rast gəlinən ən çox yayılmış D vitamini növüdür.
D3 vitamini nədir?
Vitamin D3 (kolekalsiferol), müxtəlif güclü tərəflərdə satılan reseptsiz satılan D vitamini əlavəsidir. Ağızdan alınan tablet və kapsulalarda, həmçinin şifahi və dilaltı məhlullarda mövcuddur.
Vitamin D3, balıq yağı, yağlı balıq, qaraciyər və ya yumurta sarısı kimi heyvan mənbələrindən gəlir.
D vitamini və ya D3 eynidirmi?
D vitamini dedikdə, D2 Vitaminindən danışırıq. Vitamin D2 və D3 hər ikisi də geniş istifadə olunan D vitamini əlavələridir, lakin eyni deyil. Vitamin D2 erqokalsiferoldur və bitki mənşəli mənbələrdən gəlir. Vitamin D3 xolesalsiferoldur və heyvan mənşəli mənbələrdən gəlir. Hər iki əlavə bədəndə qaraciyər tərəfindən 25-hidroksivitamin D-ə qədər işlənir, D3 vitamininin 25D daha yüksək səviyyədə təmin edildiyi düşünülür. D2 vitamininin bəzi reseptləri yalnız resept şəklindədir, bütün D3 vitamini reseptsizdir.
D vitamini və ya D3 daha yaxşıdır?
Vitamin D və D3 hər biri bədəndə qaraciyər tərəfindən 25-hidroksivitamin D2 və 25-hidroksivitamin D3-ə qədər işlənir. Tədqiqatlar göstərir ki, D3 vitamini qəbul etmək daha yüksək 25D səviyyəsinə gətirib çıxarır və bu da bədənin D vitamini mağazalarına daha yüksək qatqı təmin edir.
Hamilə olarkən D və ya D3 vitamini istifadə edə bilərəmmi?
D vitamini və D3 vitamini hamilə olduqda və həkim nəzarətində olduqda qəbul etmək təhlükəsizdir. Həkiminiz gündəlik əlavə doza tövsiyə edə bilər və nadir D vitamini toksikliyinin əlamətlərini izləməlidir.
D və ya D3 vitaminini spirtlə istifadə edə bilərəmmi?
D vitamini və D3 vitamini alkoqol istehlak edirsinizsə qəbul etmək təhlükəsizdir. Hər iki maddə də əsasən qaraciyər tərəfindən metabolizə olunur, buna görə də qaraciyər funksiyası bir tibb işçisi tərəfindən izlənilməlidir.
D vitamini və ya D3 qəbul etməliyəm?
Vitamin D (D2) və D3 vitamini hər bir təsirli D vitamini əlavəsidir. Vitamin D2, hipoparatireoz, D vitaminə davamlı raxit və hipofosfatemiyanın müalicəsində təsdiq edilmişdir. Hər iki əlavədən D vitamini əlavə etmək üçün çox istifadə olunur.
Tədqiqatlar göstərir ki, D3 vitamini əlavələri bədənin D vitamini mağazalarını artırmaqda üstün ola bilər. D vitamini takviyesinin sağlamlığa bir çox faydası var, ancaq həkiminiz qəbul etməli olduğunuz D vitamini miqdarını və hansı formada olduğunu tövsiyə etmək üçün laboratoriya testlərindən istifadə etməlidir.
D3 vitamini nə üçün faydalıdır?
Vitamin D3 ən çox D vitamini pəhriz əlavəsi kimi istifadə olunur, kalsiumun əmilməsinə kömək edir və osteoporoz və osteomalaziyanın qarşısının alınmasında faydalı ola bilər.
Niyə həkimlər D3 əvəzinə D2 vitamini təyin edirlər?
Doktorunuz laboratoriya işinə əsasən D vitamini tövsiyənizi təyin edə bilər. Bəzi səhiyyə işçiləri arasında D2 vitamininin daha təsirli olduğu barədə bir fikir ola bilər, çünki bu, yalnız reseptlə verilir, baxmayaraq ki, tədqiqatlar bunun mütləq doğru olmadığını göstərir. Vitamin D2, xüsusən də sığortası ilə qismən və ya tam əhatə olunduqda, xəstəyə daha aşağı bir xərc ola bilər.
D3 vitamini sizə enerji verirmi?
D vitamini qəbulunun artmasının enerjini yaxşılaşdırdığı düşünülür. A klinik sınaq D vitamini çatışmazlığı təsbit edilən xəstələrdə yorğunluq səviyyələrini araşdıraraq edildi. Bu xəstələrə D vitamini qan səviyyəsini artırmaq üçün D3 vitamini takviyesi verildi və nəticələr yorğunluq səviyyələrində əhəmiyyətli bir inkişaf olduğunu göstərdi. Alimlər bunun D vitamininin skelet əzələsindəki mitoxondrial oksidləşdirici fosforilləşməni artırdığı hüceyrə səviyyəsindəki təsiri ilə əlaqəli ola biləcəyini göstərdilər. Bu əzələ yorğunluğunu azaldır.
