Aşağı kaliumun səbəbi nədir?

Sağlam təhsil

Şübhəsiz ki, gündə bir alma almanı həkimdən uzaqlaşdırdığını eşitmisiniz. Bəs gündə bir banan nədir? Bədəninizin işləməsi üçün kaliuma ehtiyac var. Sağlamlıq üçün vacib minerallardan biridir . Bədənin maye balansını tənzimləməyə kömək edir, vücudunuzdakı elektrolit sistemini qoruyur, qan təzyiqini azaldır və insult riskini azaldır.

Ancaq kaliumdan danışarkən tarazlıq vacibdir.

Hiperkalemiya adlanan çox miqdarda kalium halsızlığa, yorğunluğa, əzələ funksiyasının itirilməsinə və ürək döyüntüsünün ləngiməsinə səbəb ola bilər. Hipokaliemiya adlanan çox az miqdarda kalium əzələ zəifliyinə, əzələ seğirmələrinə, ürək döyüntülərinə və kramplara səbəb ola bilər - bu da iflicə və tənəffüs çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Kaliumun aşağı səviyyədə olması səbəb ola bilər ciddi sağlamlıq problemləri , yüksək qan təzyiqi və böyrək daşları kimi, buna görə də aşağı kaliumun simptomlarını necə müəyyənləşdirəcəyini və nəyə səbəb ola biləcəyini bilmək faydalıdır. Xoşbəxtlikdən, kalium səviyyələrini tez-tez pəhriz və təkbaşına özünüz artıra bilərsiniz əlavə . Bilməli olduğunuz şey budur.

Nə az kalium hesab olunur?

Kaliumun aşağı səviyyəsi 3,5 mEq / L-dən aşağı qan kalium səviyyəsidir; 2,5 mEq / L-dən aşağı olan zaman həyati təhlükə yarada bilər. Əksər insanlar üçün normal kalium səviyyələri, adətən litrə görə 3.5 ilə 5.0 mEq (mEq / L) arasındadır. 2018 klinik yeniləmə . 5.0 mEq / L-dən yuxarı olan hər hansı bir şey yüksək sayılır və 6.0-dan yuxarı səviyyələr təhlükəli ola bilər və təcili tibbi yardım tələb edə bilər.

Qeyd: Hipokaliemiya normal böyrək funksiyası olan insanlarda nadirdir.

Əksər insanlar kaliumun az olması üçün və ya hipokalemik olduqlarını düşündükləri üçün həkimə müraciət etmirlər. Ümumiyyətlə, adrenal xəstəlik kimi başqa bir xəstəliyin əlamətləri olduğuna görə qan işində olduğunuzda və ya gündəlik sidikqovucu dərman qəbul etməyiniz lazım olan gündəlik laboratoriya işində olduğunuzda aşkar edilir.

Aşağı kaliumun bəzi əlamətləri hansılardır?

Bir çox insan ağırlaşana qədər hipokalemiya əlamətləri ilə qarşılaşmır və kalium miqdarı 3,0 mEq / L-dən aşağı düşdü.

Orta dərəcədə kalium çatışmazlığı olan insanlar:

• Qəbizlik
• Əzələ zəifliyi
• Yorğunluq
• Ümumi bir narahatlıq hissi

Şiddətli kalium çatışmazlığı simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• Əzələ seğirir
• Əzələ krampları
• Əzələ zəifliyi
• İflic
• Anormal ürək ritmləri və ya çarpıntı
• Böyrək problemləri
• İştahsızlıq, ürək bulanması və qusma
• Şişkinlik və qəbizlik
• Yorğunluq
• Tingling və ya keylik
• Yüksək qan təzyiqi
• Bayılma

Hipokaliemiya necə diaqnoz qoyulur?

Kaliumun aşağı olması özlüyündə bir xəstəlik deyil, əksinə, yatan bir vəziyyətin və ya xəstəliyin əlamətidir. Aşağı kalium aşkar edildikdə, həkiminiz səbəbini təyin etmək üçün əlavə test təklif edə bilər. Əlavə qan testləri qlükoza, maqnezium, kalsium, sodyum, fosfor, tiroid hormonları və aldosteronu yoxlaya bilər. Həkiminiz də bir sifariş verə bilər elektrokardiyogram (EKG) ürəyinizdəki elektrik aktivliyini yoxlamaq.

Aşağı kalium səviyyələrini müalicə edərkən dörd əsas məqsəd vardır:

• Kalium itkilərinin azaldılması
• Kaliumun doldurulması
• Potensial toksiklik üçün qiymətləndirmə
• Gələcək epizodların qarşısını almaq üçün səbəbin təyin edilməsi

Əsas tibbi şərtləri müalicə etmək və ya səbəbi aradan qaldırmaq da vacibdir. Məsələn, laksatiflərin həddindən artıq istifadəsi hipokalemiyaya səbəb olarsa, laksatiflərə olan fiziki və ya psixoloji ehtiyacların aradan qaldırılması müalicə planının bir hissəsi olmalıdır. Bir xəstənin diüretikə ehtiyacı varsa, həkimləri kaliumun bədəndə qalmasına imkan verən əvəzetmələri müzakirə edə bilər (kalium qoruyucu diüretik) və ya gündəlik kalium əlavələrini təyin edə bilər.

Son dərəcə aşağı kalium olan insanlar üçün həkim venadaxili müalicəni tövsiyə edə bilər.

Aşağı kaliumun səbəbi nədir?

Kalium qidadan aldığımız bir qida olsa da, yalnız pəhriz nadir hallarda hipokalemiyaya səbəb olur. Hipokalemiyanın və çatışmazlıq riski artan bəzi populyasiyaların ola biləcəyi bir neçə səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:

• Tez-tez qusma və ya ishal (bulimiya və ya laksatif istismar daxil olmaqla)
• Həddindən artıq tərləmə
• Çox alkoqol istehlak etmək
• Zəif bəslənmə və digər qida çatışmazlığı maqnezium və ya folik turşusu çatışmazlığı kimi
• Cushing xəstəliyi kimi adrenal xəstəliklər
• Xroniki böyrək xəstəliyi
• Liddle sindromu, Bartter sindromu, Gitelman sindromu kimi nadir xəstəliklər
• Lösemi
• İltihablı bağırsaq xəstəliyi
• Pikası olan insanlar (xüsusilə gil mədə-bağırsaq traktında kalium bağladığı və kalium ifrazının artmasına səbəb ola biləcəyi üçün gil yeyirsə)
• Diüretik kimi bəzi dərmanları qəbul edən insanlar

Dərmanla əlaqəli hipokalemiya

Bəzi dərmanlar aşağıdakılar da daxil olmaqla aşağı kalium səviyyələrinə səbəb ola bilər.

• Diuretiklər: Diüretik qəbul edən insanların təxminən 80% -ində sidik ifrazının artması səbəbindən kalium çatışmazlığı var. Diuretiklər və ya su həbləri, yüksək qan təzyiqi, ürək çatışmazlığı və böyrək xəstəliyi olan xəstələrə təyin edilə bilər. Diuretiklər hipokalemiyanın ən ümumi səbəbidir.
• Laksatiflər: Laksatiflər nəcisdə kalium itkisinə səbəb ola bilər.
• Beta-adrenerjik agonist dərmanlar: Bronxodilatatorlar, steroidlər və ya teofillin (astma, amfizem və KOAH üçün istifadə olunur) serum kaliumunu və qan qlükoza səviyyələrini təsir edə bilər.
• Bəzi antibiotiklər: Böyük dozalarda bəzi antibiotiklər böyrəklərdən kalium atılmasını artıra bilər.
• İnsülin: Müalicə edə bilən böyük dozada insulinHiperosmolarHiperqlikemikNonketotik sindrom(HHNS), çox yüksək qan şəkəri səviyyəsinin yaratdığı təhlükəli vəziyyət,tez-tez venadaxili kalium ilə əlavə olunur.

Kaliumun aşağı olması təhlükəlidirmi?

Hipokalemiya aşağıdakılar da daxil olmaqla digər sağlamlıq problemlərinə kömək edə bilər və ya səbəb ola bilər.

• Yüksək qan təzyiqi
• Böyrək daşları
• Sümük mineral sıxlığının azalması
• Tip 2 diabet inkişaf riski artan qlükoza dözümsüzlüyü
• Sidiklə kalsium atılması
• Duz həssaslığı

Çox aşağı kalium səviyyələri ürək ritm problemləri kimi daha ağır sağlamlıq vəziyyətlərinə səbəb ola bilər və ürəyinizin dayanmasına səbəb ola bilər.

İLƏ BAĞLI: Narahat olmağa dəyər ürək problemlərinin 13 əlaməti

Kalium səviyyələrini necə artırmaq olar

Yüngül hipokalemiya hallarında, kalium qəbulunu artırmağa başladığınızdan bir neçə gün sonra kalium səviyyəsi normallaşa bilər. Hər gün kifayət qədər kaliumla zəngin qidalar yediyinizdən əmin olmaq, kalium səviyyələrini artırmağa və qorumağa kömək edə bilər. Tövsiyə olunan gündəlik kalium qəbulu Milli Elmlər, Mühəndislik və Tibb Akademiyaları (NASEM) bunlardır:

• Sağlam yetkinlər: Kişilər üçün gündə 3400 mq, qadınlar üçün 2600 (19 yaş və yuxarı)
• 14 ilə 18 yaş arası gənclər: 3.000 mq kişi, 2.300 mq dişi
• 9 ilə 13 yaş arası uşaqlar: 2.500 mq kişi, 2.300 mq dişi
• 4 ilə 8 yaş arası uşaqlar: 2.300 mq kişi, 2.300 mq dişi
• 1 ilə 3 yaş arası uşaqlar: Həm kişi, həm də qadın üçün 2000 mq
• 7 ilə 12 aylıq körpələr: Həm kişi, həm də qadın üçün 860 mq
• 6 aya qədər doğum: Həm kişi, həm də qadın üçün 400 mq

Kaliumla zəngin qidalar

Kalium səviyyəsində ən yüksək beş qida bunlardır:

Kaliumla zəngin qida	Xidmət ölçüsü	Kalium miqdarı	Gündəlik dəyər *
Quru ərik	½ fincan	1,101 mq	32.3% -42.3%
Mərcimək bişirilir	1 stəkan	731 mq	21.5% -28.1%
Quru gavalı	½ fincan	699 mq	20.5% -26.8%
Palamut balqabağından püresi	1 stəkan	644 mq	18.9% -24.7%
Üzüm	½ fincan	618 mq	18.1% -23.7%

* Yetkinlər üçün

Digər yüksək kalium qidalara aşağıdakılar daxildir:

• Bişirilmiş kartoflar
• Böyrək lobya
• Portağal / Portağal suyu
• Soya
• Banan
• Avokado
• Budaq
• Yerkökü
• Süd
• Fıstıq yağı
• Qızıl balıq
• İspanaq
• Pomidor
• Buğda toxumu

Kalium əlavələri

Kalium səviyyəsini sürətlə artırmağın ən yaxşı yolu, əksəriyyəti reseptsiz satılan kalium əlavəsi qəbul etməkdir. Linda Girgis , MD, New Jersey, South River'daki xüsusi praktikada bir board sertifikatlı ailə həkimi. Səviyyə normal səviyyəyə çatdıqdan sonra əlavələri dayandırmaq və pəhriz yolu ilə kalium səviyyələrini qorumaq olar.

Əlavələr qəbul etmək riskli ola bilər. Kalium əlavələri kiçik mədə-bağırsaq yan təsirlərinə və ya çox yüksək miqdarda potasyuma səbəb ola bilər.

Kalium səviyyəsinin çox yüksək olması çox aşağı olduqları qədər təhlükəli ola bilər. Dr.Girgis deyir ki, ya həddindən artıq ürək ritminin pozulmasına və digər problemlərə səbəb ola bilər. Əlavələr qəbul edərkən həkiminizlə işləmək ən yaxşısıdır ki, kalium səviyyələrinizin təhlükəsiz aralığında olduqlarına əmin olun.

Kalium səviyyəniz son dərəcə aşağıdırsa, reseptsiz satılan əlavələr yetərli olmaya bilər.FDA əlavələri 100 mq-dan az kaliumla məhdudlaşdırır ki, bu da gündəlik tövsiyə olunan qəbulun yalnız bir hissəsidir. Həkimlər hipokalemiya xəstələrinə daha güclü bir kalium əlavə təyin edə bilərlər.

Ayrıca bir neçə fərqli kalium əlavəsi var:

• Kalium xlorid
• Kalium sitrat
• Kalium fosfat
• Kalium bikarbonat
• Kalium aspartat

Sizin üçün ən yaxşı potasyum əlavəsinin hansı növ olduğunu bilmək çətin ola bilər. Dr. Girgisə görə kalium xlorid ən çox kalium çatışmazlığı olan insanlar üçün istifadə olunur. Kalium fosfat xəstədə fosfat çatışmazlığı olduğu təqdirdə faydalıdır. Xəstə böyrək daşlarına meyllidirsə, kalium sitrat faydalı ola bilər, çünki sitrat sidikdəki kalsiuma yapışaraq kristal əmələ gəlməsini maneə törədir. Əlavələr qəbul etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməyi tövsiyə edir.