Doğuşa nəzarət sizi kökəldirmi?

Sağlam təhsil

Çox insan, yalnız miqyasdakı rəqəmlərin yavaş-yavaş artmağa başladığını izləmək üçün doğuşa nəzarət formasından istifadə etməyə başlayan qadınlarla bağlı hekayələri eşitmişdir. Əslində, bəziləri qadınlar hətta hormonal doğum idarəsi götürməkdən çəkinirlər çünki oral kontraseptivlərə inanırlar (kimi) doğuşa nəzarət həbləri ), intrauterin cihazlar (spiral), atışlar və implantlar kilo almasına səbəb ola bilər.

Həkimlərə görə yaxşı xəbər, doğuşa nəzarətdə kilo almağın qaçılmaz olmadığı və ya normadır.

Doğuşa nəzarət sizi kökəldirmi?

Əksər hallarda doğuşa nəzarət kilo almağa səbəb olmur. Doğuşa nəzarət həblərində hormonlar var və bir çox qadın bu həbləri içməyə başlayarlarsa, bunun kilo almasına səbəb olacağından narahatdır Dr. Heather Irobunda , Forest Hills, New York'ta bir mama / ginekoloq. Həqiqət, kilo almağa və doğuşa nəzarət həblərinə baxan və ikisi arasında bir əlaqə tapmayan bir çox iş var.

Doktor Arthur Ollendorff, Şimali Karolina əyalətinin Asheville şəhərində bir OB-GYN və Şimali Karolina-Chapel Hill Universitetində OB-GYN-nin klinik professoru, qəbul etdiyi bir tibbi araşdırmanın əslində bu günkü hormonal doğum nəzarəti seçimlərinin mümkün olmadığını göstərir kilo almağa səbəb olmaq.

Kilo dəyişiklikləri üçün bir neçə başqa izahatın yaygın bir səhv təfsiridir.

1. Su tutma

Doğuşa nəzarətin müvəqqəti yan təsirləri daxil ola bilər maye tutma, şişkinlik və ya əzələ toxumasında və ya bədən yağında artım. Bunlar qısamüddətlidir və zamanla yox olacaq.

Bəzi qadınlar maye tutmağı kilo alma kimi qəbul edə bilirlər Dr. Hina Cheema , Michigan, Troy bir OB-GYN. Pəhriz və fitness qaydalarınız səbəbi ilə yağ itirirsiniz, ancaq miqyasınız bunu əks etdirmir. Bu, kilo verməyiniz demək deyil, sadəcə kilo itkinizin maye tutma ilə əvəz oluna biləcəyi deməkdir və bu iki-üç ay ərzində yaxşılaşmalıdır.

2. Həyat tərzi dəyişiklikləri

Orta Amerika qadını ümumiyyətlə geyindirir hər il təxminən bir funt, erkən yetkinlikdən başlayaraq, bu əlavə funtların arxasında günahkarın doğum nəzarətinin olduğunu düşünmək asandır. Əslində, gənc qadınlar tez-tez hündür böyüməyi dayandırdıqda və normal olaraq bədən yağlarının miqdarını artırmağa başladıqda, yetkinlik yaşının sonlarında və ya yetkinlik bitdikdən sonra kontrasepsiya istifadə etməyə başlayırlar. Bir xəstə kontraseptiv həblərə başladıqdan sonra bədən çəkisindən narahat olduqda, Dr. Irobunda, həyatında pəhriz, aktivlik səviyyəsi və ya hətta evdə və ya iş yerində narahatlıq keçirməyiniz kimi bir şeyin dəyişib dəyişmədiyini soruşacaq.

Birinin [həyatında] yeni stresləri varsa, bunun mütləq kilo almağa kömək edə biləcəyini söyləyən Dr. Irobunda, müntəzəm olaraq idman etməyin və sağlam bir pəhriz yeməyin qadının hansı növü seçməsindən asılı olmayaraq kilo almasının qarşısını alacağını söylədi.

3. Doğuşa nəzarətin köhnə formaları

Doğuşa nəzarət və kilo alma ilə bağlı yanlış fikirlərin çoxu, daha çox estrogen hormonu ehtiva edən yaşlı doğuşa nəzarət həbləri nəticəsində başladı.

Bir iş 1950-ci illərdə inkişaf etdirilən doğuşa nəzarət həblərində 150 ​​mikrogram (mkq) estrogen mestranolunun olduğunu aşkar etdi, halbuki daha yeni doza doğum nəzarət həblərində yalnız aşağı səviyyəli östrojen (20-50 mkq) var. Narahat olsanız, aşağı dozalı seçimlər barədə həkiminizlə danışın.

Hansı doğuşa nəzarət variantları sizi kökəldir?

Bəzi qadınlarda uzun müddətli kilo almasına səbəb olduğu göstərilən bir doğuşa nəzarət variantı var: hormonal iynələr.

Hormonal kontraseptiv vuruş Anbar yoxlanışı Dr Irobunda, üç ayda bir tətbiq olunan (aka depot medroxyprogesterone) bəzi qadınlarda kilo almasına səbəb olduğunu göstərdi. Depo-Provera ilə qadınlar arıqlamağın daha çətin olduğunu da görə bilər. Bir iş istifadənin ilk altı ayında Depo-Provera vuruşunu alan 4 qadından 1-nin başlanğıc çəkisinin% 5 və ya daha çoxunu aldığını aşkar etdi.

Kilo alma narahatlıq doğurursa, provayderinizlə vuruş əvəzinə həb, üzük, implant və ya spiral kimi alternativ doğuşa nəzarət variantları barədə danışmalısınız.

Çekimin kalori içermədiyini və ya metabolizmanı dəyişdirmədiyini, iştahınızı artırdığını qeyd etmək vacibdir. Beləliklə, bəzi qadınlar üçün, sağlam qidalar və hissələrin ölçülərini yeməyə davam etsələr və aktiv qalsalar, atəş əla bir kontrasepsiya variantıdır.

Hansı doğum idarəsi kilo almağa səbəb olmur?

Həb, yamaq ( Xulane ), üzük ( Nuvaring ), implant ( Nexplanon ) və spiral (məsələn Mirena və ya Paragard) ciddi bir kilo almasına səbəb olma ehtimalı olmayan bütün doğuşa nəzarət üsullarıdır.

Əlbətdə həmişə qayda istisnaları var. Tədqiqatlar implantın kilo almasına səbəb ola biləcəyini göstərmişlər, lakin bəzi istifadəçilər hesabat ver. Hormonal spiral istifadəçilərinin əksəriyyəti lirə yığmırlar, əksinə Xəstələrin 5% -i miqyasda artan rəqəmləri bildirin.

Narahat olsanız, çox şey var alternativ seçimlər heç bir zaman kilo almağa gətirib çıxarmayan bir mis spiral kimi hormonal olmayan kontrasepsiya və ya prezervativ adlanan maneə üsulları da daxil olmaqla. Dr. Ollendorff, hormonal doğum nəzarətindən kilo almağı düşünən qadınların mis spiral və ya aşağı sistematik hormon dozası kimi progestin spirti kimi hormonal olmayan üsulları düşünmələrini lazımdır. Bütün doğuşa nəzarət metodlarının mümkün yan təsirləri olduğundan xəstələrimdən narahatlıqlarını soruşuram və ehtiyaclarına ən uyğun bir seçim seçirəm.

Mis, qeyri-hormonal spiralların kilo almasına səbəb olduğu göstərilmədi, Dr. Irobunda qəbul edir. Nəticədə, yan təsirlər hər bir qadına xasdır, buna görə bütün seçimlərinizi və narahatlıqlarınızı müzakirə etmək üçün tibbi təminatçınızla danışmaq çox vacibdir.