ƏSas >> Sağlam Təhsil >> Yaz alerjisinin ümumi günahkarları və ən yaxşı müalicə üsulları

Yaz alerjisinin ümumi günahkarları və ən yaxşı müalicə üsulları

Yaz alerjisinin ümumi günahkarları və ən yaxşı müalicə üsullarıSağlam təhsil

Bahar alerjisi: Yalnız bu iki kəlməni görmək gözlərinizi yaşadırsa, çox güman ki, bu ümumi illik problemlə təcrübəniz var. Ən azı 20 milyon yetkin və 6 milyon uşaq Amerika Astma və Allergiya Vəqfinə (AAFA) görə, əks halda saman qızdırması olaraq bilinən allergik rinit ilə yaşayırıq.

Burn ilə iyləmək və hapşırma yalnız baharla məhdudlaşmasa da, ilk çiçəklər çiçək açmağa başlayanda simptomlar başlaya bilər (və payızdan sona qədər - allergik olduğunuza görə). Şimal-şərqdə aprel yağışları may çiçəklərini gətirir. Ancaq ABŞ-ın bir çox yerində polenlər fevral ayından etibarən dolaşmağa başlayır və yay boyunca qalır.



Yaz alerjisinin ümumi səbəbləri

Amerika Allergiya, Astma və İmmunologiya Akademiyasına (AAAAI) görə, açıq havada allergiyanın ən çox yayılmış günahkarı polen və küf sporlarıdır.



Adətən ağac tozlaşması əvvəlcə başlayır, sonra ot polenləri daha sonra yazda gəlir. Nəmlik kalıbın inkişafına kömək etdiyindən yağışlı bir yay daha çox sporla nəticələnəcəkdir. Bəzi insanlar yalnız bir şeyə alerjisi ola bilər, lakin bir çoxu birdən çoxuna allergikdir.

Tozcuqda ən pis simptomlara səbəb olan regional dəyişikliklər var. Məsələn, sidr atəşi ilə tanınan Texası götürək. Sidr, sarı şam və cırtdan bitki, Hyuston bölgəsində ən çox yayılmış mövsümi polen bahar allergiyasıdır Ben Cilento , MD, Texas Sinus & Horlama ilə otolaringolog və sinus cərrahı.



Bu vaxt, Ohio-nun şimalında, ağac tozcuğu bahar allergiyası üçün də böyük günahkardır, lakin simptomlara səbəb olan fərqli ağaclardır Summit Şah, MD , Premier Allergy & Asthma ilə bir allergist. Huş ağacı, ağcaqayın və palıd Ohio üçün ən pis olanlardır, bəziləri isə çinar və hıçqırıqdır.

Buna baxmayaraq, günahkar yalnız öz həyətindəki ağaclar deyil. Polen toxumlarının kiçik və yüngül olması səbəbi budur. Dr.Şah deyir ki, bəzən 100 mil məsafəyə qədər mil və mil yol qət edirlər.

Semptomlar

Bəlkə gətirə biləcək simptomlardan qorxduğunuz zaman nərgizdən başlarını yerdən çıxaran ağaclardan və ya ağaclardakı solğun yaşıl qönçələrdən həzz ala bilməyəcəksiniz. Yaz alerjisi olan insanlar üçün açıq havadakı gözəllik aşağıdakı reaksiyalara səbəb ola bilər:



  • Burun qaşınır
  • Gözlər qaşınır
  • Burun tıkanıklığı
  • Burun axması
  • Postnazal damcı

Hər il bu nağıl əlamətləri ilə qarşılaşırsınızsa, bahar allergiyası simptomları ilə mübarizə aparmaq üçün bir plan qurmağı düşünün.

Yaz alerjisinin qarşısının alınması və müalicəsi

Qarşısının alınması bir yay alerjisi ilə mübarizə üçün yaxşı bir ilk addımdır. Bu strategiyalardan başlayın.

Tetikleyicilerden çəkinin. Dr. Şah deyir ki, mümkün qədər qapalı yerdə qalmağı, qapı və pəncərələri bağlı saxlamağı və kondisionerin davamlı olmasını məsləhət görürük.



Gecə duş alın . Çöldə olduqdan sonra bədəninizdəki və saçınızdakı bu tozcuğu yuyun. Bunu evə və ya daha sonra qayıtdıqda dərhal edə bilərsiniz, ancaq gecə gəlmədən əvvəl mütləq yuyun. Çöldə geyindiyiniz hər hansı bir paltarda yatmayın, çünki tozcuqlar onlara yapışaraq yataq dəstinizə girə bilər.

Hava filtrlərindən istifadə edin . Polen, heyvan tükü və küf sporları kimi alerjenlər evinizdə dərk etdiyinizdən daha çox yayılmışdır. Bir hava filtri kömək edə bilər. Tək bir otaq üçün, evinizdə bir HEPA (yüksək məhsuldar hissəcikli hava) filtrli bir hava təmizləyici istifadə, bu asqırmağa səbəb olan allergenlərin bir qismini süzməyə kömək edə bilər. Və ya evinizin HVAC sistemindəki filtrasiyanı yüksəltmək istəyirsinizsə, havada hissəcikləri nəfəs ala bilmədən tuta bilən 11 ilə 13 arasında bir reytinqi olan bir MERV (minimum effektivlik hesabat dəyəri) filtri əlavə edə bilərsiniz.



Töhfə verə biləcək hava şəraitinə baxın. Küləkli bir gün və ya şimşəkdən bir neçə saat sonra polen yayılmasını artıra bilər, bu da simptomlarınızı ağırlaşdıra bilər.

Polen sayımlarını izləyin . A üçün qeydiyyatdan keçin xüsusi siqnal AAAAI-nin Milli Allergiya Bürosu vasitəsilə bölgənizdəki polen və küf səviyyələri haqqında sizə məlumat verir. Sayıların yüksək göründüyü zaman mümkün qədər daxili fəaliyyətlərə sadiq qalmağı planlaşdırın.



Qarşısının alınması mümkün olmadıqda bunlar allergiya müalicəsi variantları sizə bir az rahatlıq gətirə bilər:

Antihistaminiklər: Bu dərmanlar, bir alerjenlə qarşılaşdıqda vücudunuzun sərbəst buraxdığı histamin adlı bir kimyəvi maddənin sərbəst buraxılmasına mane olur. Seçimlərinizdən bəziləri daxildir Zirtec (ketirizin), Allegra (feksofenadin), Claritin (loratadin), Xyzal (levosetirizin), Benadril (difenhidramin) və Clarinex (desloratadin). Bəzi versiyalar sizi yuxuya sala bilər, buna görə etiketleri oxuduğunuzdan və sizin üçün vacibdirsə yuxusuz bir versiyanı seçdiyinizdən əmin olun.



  • Dekonjestanlar: Bu dərmanlar burun dolğunluğunu müvəqqəti azalda bilər və burun keçidlərinizi aça bilər. Şifahi dekonjestanlar seçimlərinə daxildir Sudafed PE (fenilefrin) və Sudafed (psevdoefedrin ). Kimi bir burun spreyi istifadə edə bilərsiniz Afrin (oksimetazolin ) ancaq mütəxəssislər ola biləcəyinizi xəbərdar edir asılıdır onlarda, buna görə də onları yalnız qısa müddətli istifadə üçün istifadə etməlisiniz (üç gün və ya daha az).
  • Burun kortikosteroidləri: Bu steroidlər burun keçid yollarında şişkinliyi azaldır. Bir neçə cəhd edə bilərsiniz Kərgədan (budesonid) və ya Flonase (flutikazon). Steroidlərin qüvvəyə minməsi bir neçə gün, hətta bir neçə həftə çəkə bilər.
  • Lökotrien reseptor antaqonistləri: Bənzər bir dərman Singulair (montelukast) astma ilə yanaşı allergiya simptomlarını müalicə etmək üçün də istifadə edilə bilər. Allergenlərə cavab olaraq lökotrienlərin təsirlərini maneə törətməklə işləyirlər, çünki bu iltihab və hətta hava yollarının daralmasına səbəb ola bilər.
  • Cromolyn natrium burun spreyi: Nasalcrom bəzi hapşırma və burun axıntısı simptomlarını yüngülləşdirə bilən kromolin burun spreyi üçün markadır.
  • Burun durulama: Burun keçidlərinizi yaxalamaq üçün neti qazandan da istifadə edə bilərsiniz. Dr.Şah deyir ki, o əraziyə yapışan bir çox zibil və kir və polenləri təmizləyir.

Bu dərmanlar reseptsiz satılsa da, həkiminizlə məsləhətləşin ki, hansı dərmanların sizin üçün uyğun olduğunu, həm də olduğunuz hər hansı bir tibbi vəziyyətə və qəbul etdiyiniz dərmanlara uyğundur.

Dr.Cilento izah edir ki, allergiyanın simptomlarını müalicə etməklə allergiyanın özünü müalicə etmək arasındakı fərqi başa düşmək vacibdir. Allergiyanın özünü bahar allergiyanızdan qurtarmaq üçün müalicə etməsi cəlbedici gəlirsə, immunoterapiya və ya allergiya vuruşlarını düşünmək istəyə bilərsiniz. Təxminən üç ilə beş il ərzində, müəyyən bir alerjenə məruz qalmağı tədricən artıran dozalar alacaqsınız, buna görə bədəniniz buna dözməyi öyrənir. Tədqiqatlar immunoterapiya müddətinin gələcəkdə allergiya simptomları üçün dərman qəbul etmək ehtiyacını azalda və ya aradan qaldıracağını göstərir.

İLGİLİ: Allergiya çəkilişlərinə dəyərmi?

Dr.Cilento deyir ki, bu allergen üçün immunoterapiya ilə müalicə aldıqdan sonra bir daha müalicə olunmayacaqsınız.

Yaz alerjisi simptomları üçün bir həkimə nə vaxt müraciət etməli

Semptomlarınızın havada üzən sinir bozucu tozcuqdan qaynaqlandığından əmin deyilsinizsə, həkiminizi görməyə və testdən keçməyə dəyər. Bəzən, mövsümi allergiya digər tibbi şərtlərlə eyni simptomlara sahib ola bilər. Dr.Cilento deyir ki, allergik simptomlar xroniki sinüzitlə eyni ola bilər. Müalicə hər problem üçün fərqlidir, buna görə düzgün diaqnoz qoymaq vacibdir.

Ancaq baharda görünən mövsümi alerjinizin olduğunu dəqiq bilirsinizsə, ürəyin: Üfüqdə həmişə yay fəsli var. Dr.Şah deyir ki, işlərin böyüməsi üçün çox isti, buna görə iyul və avqust aylarında bir az sakitləşəcəksiniz. Ancaq sonra əlavə edir, Sonra payızda işlər canlanır.