ƏSas >> Sağlamlıq >> Dişlərinizi xilas etmək və baş ağrınızı dayandırmaq üçün 5 ən yaxşı gecə mühafizəçisi

Dişlərinizi xilas etmək və baş ağrınızı dayandırmaq üçün 5 ən yaxşı gecə mühafizəçisi

Getty

Hamımız gözəl gülüşlərimizi qorumaq istəyirik, amma yuxu yoldaşınız heç vaxt gecə dişlərinizi qıcırdığınızdan bəhs edirmi? Bəzən baş ağrısı, boyun sərtliyi və ya çənə ağrısı ilə oyanırsan? Bəlkə barmaqlarınız qışqırır və bunun səbəbini tam olaraq bilmirsiniz. Əgər bunlardan hər hansı biri sizin üçün doğrudursa, bruksizm fahişəliyə çevrilə bilər. Bəzən digər ağrılara əlavə olaraq dişlərin qırılması ilə nəticələnə bilər, ancaq gecə gözətçisi çobanlarınızı qorumağa və gün ərzində daha az ağrıya cavab verə bilər.

Səmimi olacam. Diş həkimi bunu oxuyanda mənə qəzəblənəcək, çünki o, nəzarətsiz gecə sıxışımla məşğul olmaq üçün çox çalışmış yaxşı bir oğlandır. Ağzımı diqqətlə qəliblədikdən sonra, diş zədələnməsinin qarşısını almaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış gecə qoruyucusu hazırladı. Əminliklə deyə bilərəm ki, bu kiçik plastik parçası üçün 300 dollarlıq əskinası gördükdən sonra bir həftədən çox müddətdə çox sıxılmışdım.

Bruksizm (aka. Sıxma və üyütmə) ciddi bir problem ola bilər və hər zaman daha çox rast gəlinir. Görə Amerika Diş Həkimləri Birliyi , stress tez -tez bir səbəb faktorudur və kimdə çox şey yoxdur? Bruksizmin dişlərinizə həqiqətən də ağır gəldiyindən (əlinizdə olan hər hansı bir diş işinin də) olduğu kimi, temporomandibular oynaqlarınızı da alovlandıra bilər. TMJ qıcıqlanması üz ağrısı, baş ağrısı və ürək bulanması, əllərinizdə və barmaqlarınızda karıncalanmaya qədər simptomlarla nəticələnə bilər.

İsə TMJ ağrısı üçün masaj müalicəsi bir az rahatlıq təmin edə bilər, dişlərin üyüdülməsi üçün quraşdırılmış ağız qoruyucusu, dişlərinizi qoruyan, bu digər simptomların çoxunu minimuma endirən böyük bir profilaktik tədbir ola bilər. Təəssüf ki, diş həkimlərinin əksəriyyətinin götürdüyü qiymətə görə, bir çox insan bunu ala bilmir. Ürək tutun, özünüzü düzəldə biləcəyiniz bir çox əla gecə mühafizəçisi var və bir çoxunun qiyməti 20 dollardan aşağıdır.

İnanın və ya inanmayın, bu diş ətləri diş həkimindən əldə edə biləcəyiniz xərcli modellər qədər yaxşı işləyir, sadəcə büdcənizi pozmurlar. Burada bir neçə növə, müxtəlif qiymət nöqtələrinə, o cümlədən yüz qəpikdən bir qədər peşəkar şəkildə hazırlanmış bir versiyaya baxacağıq.

Çoxları xüsusi bir uyğunluq təmin edir, çünki əvvəlcə onları demək olar ki, qaynar suya batırın, sonra da qəlib dişlərinizə çəkin. Xeyr, bu böyük, böyük atletik ağız mühafizəçilərindən danışmırıq, baxmayaraq ki, onlardan biri zəruri hallarda bir -iki gün dayana bilər.

Sizə göstərəcəyimiz gecə mühafizəçiləri kompakt, yaxşı qiymətləndirilmişdir və bir çoxu səyahət üçün əlverişli mikrob əleyhinə saxlama qutuları ilə gəlir. Yalnız yuxunuzda dişlərinizi aşındırmaqdan və dişlərinizi qırmaqdan çəkindirməyəcəklər, diş həkimi randevusu və təqibi üçün pul ödəmək kimi digər baş ağrısı tetikleyicilerinin qarşısını almağa kömək edəcəklər.

Ən yaxşı gecə mühafizəçiləri hansılardır?

1. Amazon'un Seçimi: Dental Duty Professional Dental Guard-4-Pack üçün $ 9.99

Amazon

Üstünlükləri:	Eksiler:
Kalıplamaq və yerləşdirmək çox asandır İncə dizayn ağzınızda böyük hiss etmir İki qatlı texnologiya daşların qarşısını almağa kömək edir Saxlama qutusu ilə birlikdə verilir	Paket başına yalnız bir gecə gözətçisi Hər altı ayda bir dəyişdirilməlidir Böyük ağız ölçüləri üçün kifayət qədər böyük olmaya bilər Dilin yanmaması üçün qəlibləmə zamanı diqqətli olmaq lazımdır

Gecə gözətçilərinin qaynadılması və ısırılması ilə bağlı nifrət etdiyimiz ən böyük şeylərdən biri, çox sinir bozucu, çətin və tez -tez uğursuz ola biləcək qəlibləmə prosesidir. Doktorun bu gecə gözətçisini aranızda bu cür şeylərə səbri az olanlar üçün əla seçim edən budur. Qaynar suya batırıldıqdan sonra hamısı kauçuklaşmır və öz -özünə əyilmir.

300 dollarlıq pulu itirməkdən çox qorxduğumda bu etibarlı gecə mühafizəçisini kamp və səyahət üçün istifadə etdim. Həm də çox rahat olduğu üçün evdə çox geyinirəm. İki qatlı dizayn yumşaq qəliblənən bir daxili təbəqəyə malikdir və daha möhkəm alt təbəqə dişlərin zədələnməməsi üçün sıxılma və üyüdülmənin qarşısını alır.

Bu gecə gözətçisi bazarda olanlardan çox incədir, buna görə yatarkən ağzınızda rahatdır. Bu ağız qoruyucusunun əyilmiş ön dizaynı sayəsində əlavə rahatlıq bonusu var. Əsasən bu, ön dişlərinizin daha az əhatə olunduğu, buna görə də diş ətlərinizə və dodaqlarınıza daha az müdaxilə deməkdir.

Yalnız bir gözətçi və bir saxlama çantası alsanız da, cəhd etdiyimiz bir çox variantdan, bu, ən əlverişli qiymətə ən sadə və ən rahat dizayn idi.

The Doctor's Advanced Comfort Night Guard -ı buradan alın.

Oynamaq

Teeth Talk TV - Episode 3 - Doctor's Night Guard DemoƏgər mənim kimiyəmsə, diş üyütməçisən. Dişləriniz və yanınızda yatmaq məcburiyyətində qalan hər kəs üçün dəhşətlidir. lol 25 ildən artıqdır ki, gecə qoruyucuları taxıram və buna görə də hər hansı bir dişim qaldığını düşünürəm! Beləliklə, gecə qoruyucusu olmayan dişləriniz varsa ...

Həmçinin bax:

• Ən Yaxşı Keçi Süd Sabunları
• Ən Yaxşı Koreya Özləri