ƏSas >> Sağlamlıq >> Nutrisystem Pəhrizi: Bilməli olduğunuz 5 sürətli fakt

Nutrisystem Pəhrizi: Bilməli olduğunuz 5 sürətli fakt

qidalanma sistemi

Çox güman ki, televiziyada və jurnallarda Nutrisystem üçün reklamlar görmüsünüz, çünki onların Marie Osmond, Melissa Joan Hart və Janet Jackson kimi müxtəlif sözçüləri var. Bu populyar pəhrizin arxasındakı bütün faktları və müsbət və mənfi cəhətləri öyrənmək üçün oxuyun.




Nutrisystem Diyeti nədir?

nutrisystem pəhriz menyusu



Nutrisystem pəhrizi, əvvəlcədən hazırlanmış porsiyon nəzarətli yeməklər almanızı tələb edən aşağı kalorili bir pəhriz planıdır. Yeməklərin hamısı şəxsi profilinizə görə (cinsə, yaşa, boya, çəkiyə və fəaliyyət səviyyəsinə görə) kalorili olaraq nəzarət edilir, buna görə də öz kalori hesablamanızı və ya yemək hazırlamanızı etməyinizə ehtiyac yoxdur. Yeməyi onlayn sifariş edirsiniz və evinizə çatdırılır.

hər gün afrin istifadə etmək pisdir

Nə yeməyə icazə verilir?

nutrisystem pəhriz qidaları



Səhər yeməyi, nahar, axşam yeməyi və desert üçün Nutrisystem yeməklərini yeyirsiniz. Dondurulmuş qidalar üçün, ehtimal ki, onları mikrodalğalı sobada yenidən qızdıracaqsınız. Özünüzü aldığınız təzə meyvə və tərəvəzlərlə tamamlayırsınız və spirt içə bilməzsiniz. Proqramda olduğunuz müddətdə yemək yeməkdən də çəkinirsiniz.

Bəzi nümunə Nutrisystem yeməkləri bunlardır: Butternut Squash Ravioli, Sweet and Sour Toyuq və Toyuq və Pendir Quesadilla.


Nutrisystem Diyeti ilə Arıqlayacağam?

marie osmond qida sistemi



Çox güman ki, bəli. Kalori məhdudlaşdıran bir pəhrizdir, buna görə də onların pəhriz planında arıqlayacaqsınız əksər diyetisyenler qidalanma baxımından sağlam hesab olunur.

Çətinlik həqiqətən hədəfinizə çatdıqdan sonra gəlir və yenidən yemək yeməyə, öz yeməklərinizi hazırlamağa və ya əsl yemək yeməyə keçmək istəyirsiniz. Pəhriz tənqidçiləri qeyd edirlər ki, proqram zamanı sizə faydalı qidalı yeməklərin alqı -satqısı, hazırlanması və hazırlanması öyrədilmir. Yemək çatdırılma sistemi sizin üçün hər şeyi edir.


Nutrisystem Diyetini sınamalıyam?

glutensiz pəhriz sualları



Arıqlamaq istəyirsinizsə, qablaşdırılmış və dondurulmuş yemək yeməkdən çəkinmirsiniz və öz yeməklərinizi bişirmək və hazırlamaq üçün çox vaxtınız yoxdursa, bu qısa müddətli yanaşmaya baxmaq istəyə bilərsiniz.

Çox yemək yeməyi sevirsinizsə, Nutrisystem -i izləmək mümkün olmayacaq.




Nutrisystem nə qədər başa gəlir və necə işləyir?

nutrisystem veb saytı

Proqram bir aylıq yemək üçün təxminən 300 dollardır. Əvvəlcədən hazırlanan yeməkləri tamamlamaq üçün öz ərzaqlarınızdan da satın almalı olacaqsınız.



Nutrisystem vasitəsilə qeydiyyatdan keçib sifariş verirsiniz veb sayt . QVC vasitəsilə sifariş verə və ya Costco'da satın ala bilərsiniz. Məqsəd çəkinizə çatdıqdan sonra, inşallah reseptlər, məsləhətlər və icma dəstəyi də daxil olmaqla keçid və texniki xidmətə kömək etmək üçün onlayn vasitələrindən istifadə edəcəksiniz.


Heavy -dən Daha çox oxuyun



Diyet etmədən arıqlamağa Meditasiya necə kömək edə bilər

Heavy -dən Daha çox oxuyun

Mükəmməl Aralıq dənizi pəhrizi: Bilməniz lazım olan 5 sürətli fakt

Heavy -dən Daha çox oxuyun

Baxın: Arıqlamağınıza kömək edəcək asan bir zəka hiyləsi

Heavy -dən Daha çox oxuyun

Glutensiz Pəhriz: Bilməli olduğunuz 5 sürətli fakt

Heavy -dən Daha çox oxuyun

Paleo Pəhrizi: Bilməli olduğunuz 5 sürətli fakt